陳銘楚欣妍是《覺醒全能體育系統(tǒng)后,我在奧運(yùn)奪冠》中的主要人物,在這個(gè)故事中“奶茶姐姐”充分發(fā)揮想象,將每一個(gè)人物描繪的都很成功,而且故事精彩有創(chuàng)意,以下是內(nèi)容概括:陳銘來到操場(chǎng),現(xiàn)在已經(jīng)是深夜了,平整的操場(chǎng)跑道上空無一人正是嘗試一下新得到的兩個(gè)技能的好機(jī)會(huì)陳銘先練短跑,這是他的強(qiáng)項(xiàng),也是他的主項(xiàng)雙腳踩在塑膠跑道上,那種熟悉的感覺又回來了有了一副新的跟腱,胸膛彷佛有一團(tuán)熱火在燃燒陳銘左手握著一個(gè)計(jì)時(shí)器,按下去的一瞬間從起點(diǎn)“轟!”得沖了出去每一步踩在地上都會(huì)傳來踏踏實(shí)實(shí)的著力感,這股力量沿著腿部傳遞到腰上,逐漸帶動(dòng)全身,陳銘感覺非常好,沒有吃力的感...
“我就是按照蘇神教我的東西,一直在練。”
陳銘沒有解釋太多,只是簡(jiǎn)單解釋了一句。
楊教練臉上只有驚喜,拍著陳銘的肩膀,
“好樣的!”
他本來想著陳銘能跑進(jìn)10秒就能從蘇神手中扛過短跑的大旗,
結(jié)果陳銘給了他一個(gè)大驚喜,跑進(jìn)了9秒9,
要知道10秒以內(nèi),每0.01秒的提升都是難以逾越的鴻溝,
到了9秒9這個(gè)成績(jī),
冠軍之爭(zhēng)往往就差0.01秒。
而且,誰敢說陳銘的潛力已經(jīng)用完了呢?
說不定這小子的成績(jī)還能繼續(xù)提升呢!
楊教練這次想盡辦法,也要把陳銘帶到奧運(yùn)會(huì)去。
他決定直接打電話給體育總局,
希望國家體育總局那邊,也能給奧組委施加一點(diǎn)壓力。
每次美國佬不干人事,嗑藥也能強(qiáng)行安排人上,
他們?nèi)A夏這邊帶一個(gè)新人小將上場(chǎng)怎么了?
楊教練今天就去想辦法解決這件事,
讓蘇神繼續(xù)帶著陳銘練。
田徑隊(duì)里的訓(xùn)練分上午和下午,
上午一般是力量訓(xùn)練,體能訓(xùn)練,
有時(shí)候還要做拉伸,高壓腿,負(fù)重深蹲什么的,
這是為了鍛煉腿部肌肉,幫助發(fā)力,
下午是爆發(fā)性訓(xùn)練,
一般都會(huì)跑個(gè)20組左右。
每次跑完都會(huì)有專門的按摩師幫忙放松大腿肌肉,
快速緩解疲勞,然后再跑一組。
一整天下來,陳銘都在按蘇神說的去找節(jié)奏,
奔跑節(jié)奏找準(zhǔn),呼吸節(jié)奏,找準(zhǔn)身體的重心。
幾樣細(xì)節(jié)完善下來,
成績(jī)就會(huì)提升。
陳銘傍晚的時(shí)候又測(cè)了一組,
成績(jī)是9秒85,又提升了0.04秒。
效果幾乎是立竿見影的!
照這個(gè)趨勢(shì)練下去,
真的可以去爭(zhēng)冠了。
要知道,奧運(yùn)冠軍也就9秒8,9秒79左右。
陳銘照著這個(gè)節(jié)奏練下去,完全可以爭(zhēng)冠!
畢竟,他手里還有技能啊。
蘇神說道,“真正到了奧運(yùn)賽場(chǎng)上,成績(jī)會(huì)比平時(shí)訓(xùn)練下滑。”
“比賽時(shí),受到溫度,濕度和環(huán)境影響,對(duì)場(chǎng)地的不適應(yīng),再加上心里緊張等情緒的影響,”
“跑出來的成績(jī)一般都比平時(shí)慢個(gè)0.1到0.2秒左右?!?br>
“所以,也不要高興的太早了,多專注于平時(shí)的訓(xùn)練?!?br>
蘇神看出了陳銘心態(tài)有點(diǎn)小飄,
馬上給他潑了一盆冷水。
陳銘現(xiàn)在能跑9秒8幾,到了比賽場(chǎng)上可能就變成10秒了。
千萬別忽略環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響,
有時(shí)候就是這么夸張。
“我明白?!?br>
陳銘完全把蘇神當(dāng)成了自己的老師,
也及時(shí)調(diào)整了一下心態(tài),
在自己沒有真正做到那一步前,先不要去想。
專注于當(dāng)下,專注于提升。
“蘇神,你不參加這次奧運(yùn)會(huì)嗎?”
陳銘問了蘇神一個(gè)問題,
因?yàn)樘K神剛才說要把自己的名額讓給他。
蘇神的表情有些無奈,點(diǎn)點(diǎn)頭確認(rèn)了,
“是,因?yàn)閭∥彝顺隽??!?br>
蘇神說到這里,低頭擦了一下眼角的淚水。
是啊,自從上一屆東京奧運(yùn)會(huì)一戰(zhàn)成名,
他努力了三年才等到了今天的機(jī)會(huì)。
卻不幸受傷了,去不了。
他年紀(jì)也大了,這已經(jīng)是他的最后一屆奧運(yùn)會(huì)了。
這次過后,就再?zèng)]有機(jī)會(huì)了。
蘇神難過的表情在臉上一閃即逝,
隨即恢復(fù)了正常。
陳銘想到了自己跟腱拉傷時(shí),心里的無助。
因?yàn)閭o法參加奧運(yùn)會(huì),蘇神心里怎么可能沒有遺憾,
他明白他的短跑生涯可能要到此結(jié)束了。
陳銘攥緊了拳頭,
那就帶著蘇神的遺憾,沖吧!
...
晚上,田徑隊(duì)沒有訓(xùn)練。
陳銘依然選擇留在操場(chǎng)上加練。
繼續(xù)練了三十組短跑,
成績(jī)基本上能穩(wěn)定在9秒85左右。
練完短跑,
陳銘又拿著籃球去球場(chǎng)上繼續(xù)練三分。
投籃不能荒廢,而且這是增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)值最快的方式,
還能放松身體,兩全其美。
又是600個(gè)球進(jìn)賬,
練完投籃,已經(jīng)是晚上十一點(diǎn),
陳銘出了一身的汗,準(zhǔn)備回去洗洗睡。
這時(shí),
系統(tǒng)突然又“叮!”了一聲。
引起了陳銘的注意。
“激活一項(xiàng)新天賦:游泳?!?br>
“請(qǐng)宿主注意查收?!?br>
游泳也激活了?
陳銘略顯意外,
游泳他也擅長(zhǎng)。
體育生運(yùn)動(dòng)細(xì)胞比較出色,
陳銘什么體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)試試。
游泳雖然比不上主項(xiàng)短跑,
但是每年夏天,陳銘都會(huì)去游泳館。
打開系統(tǒng)面板,陳銘不禁瞪大了眼睛,
因?yàn)橛斡咎熨x下,直接一次性點(diǎn)亮了四個(gè)分叉。
自由泳仰泳蝶泳蛙泳
四種泳姿全部解鎖!
自由泳精通自由泳泳姿,達(dá)到國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員門檻。
仰泳精通仰泳泳姿,達(dá)到國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員門檻。
蝶泳精通蝶泳泳姿,達(dá)到國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員門檻。
蛙泳精通蛙泳泳姿,達(dá)到國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員門檻。
同時(shí)還自帶激活一個(gè)主動(dòng)技能和一個(gè)被動(dòng)技能,
加速?zèng)_刺獲得一個(gè)持續(xù)10秒的在水中沖刺的加速BUFF。
耐力在水中獲得充足的耐力,無論游多久也不會(huì)累。
看到“耐力”這個(gè)技能,陳銘吃了一驚。
他現(xiàn)在已經(jīng)具備了掌握四種泳姿的國家一級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員水平,
如果在水下體力一直保持充沛,
那也許可以挑戰(zhàn)一下中遠(yuǎn)程項(xiàng)目,
800米自由泳,1500米自由泳。
別人總不可能一直在水中保持全力沖刺的狀態(tài),
他卻可以利用“耐力”這個(gè)技能在水中全程沖刺!
這不是妥妥的一大優(yōu)勢(shì)嘛。
陳銘決定抽空去找個(gè)游泳館自己先練練!
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