古代言情《覺醒全能體育系統(tǒng)后，我在奧運奪冠》，講述主角陳銘楚欣妍的甜蜜故事，作者“奶茶姐姐”傾心編著中，主要講述的是：屆時陳銘再回到自己最舒服的蝶泳位置上，華夏游泳隊將組成仰泳徐家魚，蛙泳譚海洋，蝶泳陳銘，自由泳番展樂的最強陣容！這個陣容將傲視本屆巴黎奧運會，穩(wěn)穩(wěn)替華夏隊再收下—枚金牌但是隨著奧運會的進程向前推進，其他的項目的日程也開始緊張起來男籃的奧運會小組賽早就已經(jīng)開始了，華夏隊第—輪就對上了歐洲勁旅塞爾維亞隊因為陳銘賽程沖突，要去參加游泳項目，所以第—輪郭指導沒有讓陳銘歸隊，選擇用原有陣容和塞爾維亞隊...
一組有偶然性，
楊教練先讓他再多測試幾組，陳銘連續(xù)跑了四組，
成績基本上在10秒22到10秒26之間，誤差很小。
可以說穩(wěn)定能跑出這個成績。
楊教練徹底放心了。
陳銘可以先參加進來，放進隊伍里先練練。
時間有點緊，
陳銘提升的空間很大，
像一塊完美的璞玉，值得花時間去雕刻，
但是要在這么短的時間里出成績，還是有難度的。
尤其是想站在奧運的賽道上，
需要付出巨大的努力才行。
不過楊永強很看好陳銘，實在不行就努力四年，等下一屆再上。
這是個好苗子，值得用心栽培。
楊教練先讓蘇神來指導陳銘，
他作為田徑隊的總教練，還要帶一帶其他的隊員。
蘇神本身就是體育學院的研究生導師，
研究短跑十幾年，
他自身的成績也有說服力，
他來指導陳銘，沒有任何問題。
陳銘還沒跑進百米，就急匆匆來國家田徑隊報到就是這個目的，
給自己找個好師父，比自己一個人悶頭練要強得多。
畢竟時間只剩三個月了，
能多一點點提升都是值得的。
現(xiàn)在有蘇神當老師，對他的幫助提升絕對是巨大的。
蘇神走了過來，拍拍陳銘的肩膀，
“我剛才看了你的成績，你很有潛力，短跑天賦這一塊起點很高?！?br>
蘇神先夸獎了一下陳銘的優(yōu)點，接著又指出了他的不足之處，
“但是，你的起跑方式有很大問題，急需改進，這方面我可以幫你。”
“還有，你很多跑步時的細節(jié)處理的不好?！?br>
“我們一樣一樣來，今天我教你怎么起跑?！?br>
陳銘虛心受教，蘇神是短跑領域的專家，聽他說的去改正就完事了。
“首先要糾正一下起跑姿勢，不能再用站立式起跑了，要借助助跑器，改為蹲式起跑?！?br>
利用助跑器蹲式起跑，如果技術掌握的好的話，
成績大概能提升0.1-0.2秒。
一整個下午，
蘇神都在講解怎么起跑，起跑的理論和發(fā)力方式，
前幾步是怎么邁出去的，
蘇神號稱是前三十米的王者，
前三十米內就算博爾特來了也不行，也得被蘇神甩出去一到兩個身位。
起跑是蘇神強項中的強項！
陳銘如果能把蘇神的起跑學到了，百米跑進十秒那就是板上釘釘?shù)氖隆?br>
蘇神的弱項在于后程乏力，
越跑到后面越吃力，
所以蘇神一般都是在80米左右的位置被超越，然后慢慢被拉開。
陳銘一下午都在聽蘇神講起跑，
一邊聽，一邊練，
讓陳銘受益良多。
到了傍晚的時候，
陳銘學的差不多了，雖然距離完全掌握還差得遠，
但是前幾步的步伐至少能按照蘇神說的來做。
傍晚時，楊教練也趕了過來，
楊教練也一直很關心陳銘這邊的情況，
決定給陳銘再測一次成績。
蘇神鳴槍，楊教練手記。
“砰！”
聽見發(fā)令槍響，
陳銘借助跑器躥了出去，
力量從雙腳傳遞到腰部，再發(fā)力到全身，
蘇神看的頻頻點頭，
前面幾個步子算是邁對了，
陳銘憋住一口氣，直接往終點沖了過去。
距離終點還有十五米時，速度突然加快，再爆發(fā)一截。
一陣風一樣沖過終點線。
“咔！”
陳銘撞線的一瞬間，楊教練按下手中的秒表。
看著秒表上的數(shù)字，楊教練臉上不禁露出了難以掩飾的激動，
“多少？”
蘇神也跑過來問，
陳銘也好奇，他經(jīng)過蘇神訓練了一下午，能跑出什么樣的成績來。
“9秒98！”
楊教練口中說出了一個令人振奮的數(shù)字。
一下午的訓練，真的讓這小子干進十秒了！
陳銘才17歲，
肉眼可見的天賦，
這是真正的未來可期啊。
雖然是手記的成績，手記成績比電記要快，
如果換成電記的話，還要慢上個0.1-0.2秒左右。
不過這個成績已經(jīng)值得自豪了，
和準備隨隊參加這次百米接力比賽的陳家鵬，嚴海他們比起來已經(jīng)相差不大了。
關鍵是，陳銘還有很大的進步空間！
照這樣練下去，
常態(tài)跑進十秒完全不是問題。
“小李，你來一下，把我們的電子計時器搬過來?！?br>
楊教練讓旁邊的助手去搬電子計時器，
“以后陳銘的百米成績全部采用電計。”
楊教練說道。
說完后，楊教練看了陳銘的表現(xiàn)已經(jīng)完全決定將他留下來了，
他要抽空趕緊去向體育總局那邊打個匯報，
這次隨國家隊前往巴黎的田徑選手臨時再加一個名額。
如果陳銘的成績能再次提升，
他接下來就要考慮一下更換陣容的問題了。
蘇神拍拍陳銘的肩膀，鼓勵道，
“楊教練很看好你，加油沖！”
陳銘點點頭，微微一笑，
“嗯！”
心情不禁激動。
看樣子自己進巴黎奧運會是穩(wěn)了。
能不能上場比賽不好說，隨國家隊一起去肯定沒問題。
“蘇神，我晚上想留下來，多練幾組?！?br>
陳銘主動要求加練。
蘇神看著陳銘，從陳銘的眼神里，都能看出他對站上奧運賽場的渴望。
好小子，
有天賦，能吃苦！
蘇神很欣賞他。
“沒問題，我把計時器留在這，你可以用它來測成績?！?br>
夜晚。
陳銘單獨留在操場上，
蘇神他們都回去休息了，
陳銘在升南大學的操場上繼續(xù)揮灑汗水，
多找找白天的感覺。
陳銘練的時候，肯定從起跑到完成沖刺，
整體完成下來。
每練一組，都回憶一遍白天蘇神講的起跑細節(jié)，
發(fā)力，前幾步的步伐，手臂的擺動，呼吸的節(jié)奏。
讓自己形成一整套肌肉記憶，
每一次都熟爛于心。
一次次起跑，
一次次感悟。
10秒13，10秒15，10秒11...
電子計時器上顯示著陳銘每一次百米的成績。
這個計時器是有自測功能的，一個人也能自己給自己測。
跑了幾十組下來，
陳銘總是在10秒1的大關外徘徊不已。
要想提升這0.1秒就和登天一樣難。
“叮！”
突然一聲系統(tǒng)提示傳來，
打亂了陳銘的奔跑節(jié)奏，
陳銘臨時被分心了，這一組只跑出了11秒2的成績。
“什么情況？”
陳銘把系統(tǒng)面板呼喚出來，
看看這突然“?！彼幌率鞘裁匆馑?，
發(fā)現(xiàn)短跑天賦里，又出現(xiàn)一個可激活的新技能，
蘇神起跑前15米獲得巔峰蘇神的起跑狀態(tài)。
“蘇神起跑？還有這種技能？”
陳銘懵了一下，
臥槽，這技能牛逼啊。
蘇神是起跑的王者，
沒有人起跑比蘇神更強！
陳銘看了一眼自己剩下的經(jīng)驗值，4622點，
點亮這個技能只需要2000點。
沒有任何猶豫，
學了！
前十五擁有蘇神的起跑，后十五米有“沖向終點”，
陳銘真正需要跑的只有70米。
陳銘擁有蘇神起跑這個技能后，
馬上決定再測一組。
站上助跑器，雙腳踩住，
“轟！”得一聲，身體向前發(fā)力，
猛地沖了出去，
陳銘感覺自己的起跑動作做的比任何一次都規(guī)范，
每一步都踩在正確的位置上，
步伐調整，身體發(fā)力，
呼吸頻率，完全在節(jié)奏上。
跑起來的一瞬間感覺非常得舒服，
節(jié)奏感完全對了！
陳銘奮力向終點沖去，
臨近終點時，速度再爆發(fā)一截，
撞破終點線的剎那，
電子計時器上的成績再次刷新！
“9秒91！”
看到這個成績，陳銘完全愣住了，
前15米借助“蘇神起跑”，幫助自己直接把成績提升了足足0.2秒。
接著就是一陣巨大的狂喜！
這完全是陳銘夢想中的成績。
17歲，9秒91，
說出去不敢想，博爾特當年也做不到吧。
陳銘心里一激動，再測試了幾組。
“9秒93”，“9秒89”，“9秒90”...
成績基本上穩(wěn)定維持在9秒9左右。
穩(wěn)了，
陳銘已經(jīng)能想象到明天蘇神和楊教練臉上震驚的表情了。
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