第6章

　　這個“朋友”，關(guān)系好沒錯，但如果真的是會耽誤自己未來的朋友，孫策或許還是會保持友好的關(guān)系，但肯定不會像以前的孫策那樣，長時間一起鬼混。

　　看到孫策很認真，約翰嘆了一口氣：“我想我也應(yīng)該為未來打算打算了，諾亞，你不知道，我家老頭子居然說要把他的產(chǎn)業(yè)捐掉！”

　　要努力的原因居然是這個？

　　不過孫策覺得美國人的思維他還是很難搞明白，他只知道好多美國的富豪，都會選擇捐掉財產(chǎn)而不是留給自己后代。

　　孫策吐槽道：“你爸做得對，留給你的話公司會倒閉吧……”

　　“我想也是，先念書吧，萬一以后我家老頭不留錢給我，我還得自己掙錢?！奔s翰笑道。

　　有時候“頓悟”這種事情來得很突然，就像有一天突然長大了一樣。

　　孫策是自己的真實性格，和記憶里的孫策完全不同，所以很自然的有了轉(zhuǎn)變，而約翰則是被好友帶動了。

　　孫策知道，說是不留錢給他，但千八百萬美刀的啟動資金，這個富二代不會少。

　　越想越氣人，孫策自己才是要自己打拼，他認真的說道：“一起努力！”

　　“對，一起努力！”

　　“不過妞不能少！”一對狐朋狗友對視一眼同時說出這句話，然后默契的一起浪笑起來……

　　“諾亞，你瘋了吧，還要繼續(xù)練？”約翰看著剛才和死狗一樣，休息了幾分鐘仿佛已經(jīng)恢復(fù)了體力的孫策，抱怨道：“我不行了，我果然沒這個天賦，我還是好好和我家老頭子學(xué)做生意吧……”

　　訓(xùn)練前的熱身，約翰還樂呵呵的，他請了兩個身材很不錯的女按摩師，來給兩人進行了一個多小時的拉伸和按摩，被服務(wù)，當然樂呵呵的。

　　孫策沒想到約翰還懂這些，他都沒想過訓(xùn)練前要做這些準備，只能感嘆富二代懂得就是多。

　　不過快樂的按摩拉伸時間結(jié)束后，看到孫策寫好貼在由鏡子鋪成的墻面上的便利貼，約翰當時都要崩潰了……

　　一共有八個地方貼了便利貼，而且每個地方貼了三層……

　　所有的第一層分別是：臥推12次；蝴蝶機夾胸、反向蝴蝶機夾胸各12次；龍門架十字夾胸12次；俯身飛鳥12次；仰臥彎舉12次……最后結(jié)束時是開合跳20次，八項訓(xùn)練結(jié)束后，以平板支撐1分鐘的結(jié)束動作結(jié)束一組訓(xùn)練，這八項肌肉訓(xùn)練，都是練上身的。

　　約翰中午吃午餐的時候，已經(jīng)夸下?？诹?，孫策要怎么練，他就怎么練。

　　結(jié)果，第一組進行了三項，約翰就倒在了蝴蝶機那里……

　　而孫策還是有一定底子在那里，畢竟高中時期是運動健將，C-的身體素質(zhì)，孫策估計浪這一年之前，應(yīng)該至少有C以上的身體素質(zhì)，力量爆發(fā)力沒練過，但耐力應(yīng)該更好，特別是速度，如果這一年有像其他NCAA球隊成員那樣努力訓(xùn)練，應(yīng)該會更高，也是他原本有機會進菲尼克斯大學(xué)校隊的仰仗，雖然整體只是NCAA只能說還算不錯的身體素質(zhì)，畢竟身體素質(zhì)不只看速度，但起碼有可以和美國的那些野人一般的大學(xué)運動員對抗的本錢。

　　不過一組下來，在訓(xùn)練完之后平板支撐調(diào)整核心力量的時候，撐了二十幾秒種，孫策的肌肉就開始發(fā)抖了，好險的堅持完了整組訓(xùn)練。

　　“階段性爆發(fā)訓(xùn)練任務(wù)：第一輪第一組已完成?！?/p>

　　剛才平板支撐堅持到1分鐘的時候，透明的只有字樣的“屏幕”里的完成一組訓(xùn)練的提示一閃而過，在孫策看清楚之前就消失了，讓他知道第一組完成了。

　　幾分鐘休息時間要結(jié)束了，看到系統(tǒng)已經(jīng)開始提示下一組訓(xùn)練開始的倒計時，從椅子上站起來對約翰說道：“不會，我沒問題，我以前在中國可是學(xué)校的運動小霸王！”

　　孫策說完開始第二組的魔鬼訓(xùn)練。

　　約翰那邊無奈的聳聳肩，他知道這家伙玩真的，他不奉陪了，和這種以前是高中運動第一的家伙玩不起……

　　早上上完課，中午前去運動商品店和店家說明了要出錢更換的器材，和要購買的之前原本沒有的器材后，孫策和約翰去吃了午餐，約翰當時就在吐槽孫策居然不吃高熱量食物了。

　　吃完午餐后，兩人帶著約翰打電話不知道在哪找來的按摩師一起回到小別墅。

　　健身器材店的人在孫策到家的時候，剛好來要把壞掉的器材搬走回收、新的器材安裝和測試。

　　東西準備好了，系統(tǒng)道具欄里的“階段性爆發(fā)”可以使用了。

　　當孫策決定使用之后，看到訓(xùn)練要求，6+6+6的魔鬼訓(xùn)練，當時看到都要腿軟了。

　　但是……他脾氣比較倔，決定了就要做，把一共24項訓(xùn)練項目寫了下來，開始準備訓(xùn)練。

　　6個小時一輪，三輪是不同的訓(xùn)練內(nèi)容，從上肢到腰腹下肢到籃球訓(xùn)練……每一輪10組，每一組30分鐘，每一組有八個訓(xùn)練項目，每個項目之間休息時間不能超過20秒，練完一組有6分鐘休息時間，一輪結(jié)束后，有三個小時的休息和補充能量也就是吃飯和消化以及做下一輪訓(xùn)練的準備時間……

　　隨著第二組訓(xùn)練開始，孫策終于用身體體會到什么叫魔鬼訓(xùn)練。

　　一組訓(xùn)練下來，孫策還好，底子還在，但第二組下來，孫策已經(jīng)感覺肺要爆炸了，肌肉的撕裂感也充斥著整個上半身。

　　“注：每組訓(xùn)練完成的休息時間結(jié)束后，體能將會恢復(fù)到可以繼續(xù)完成下一組的程度，但運動后的身體反應(yīng)不會消除?！?/p>

　　這個“注”，孫策一開始雖然猜到了，但還是沒能真正的理解其中的意思，但第一組訓(xùn)練結(jié)束，第二組開始的時候，他就知道了。

　　第一組還好，第二組，孫策就開始感受到肌肉炸裂的酸爽了……

　　看起來一組訓(xùn)練量不算特別大，但仿佛就像是計算好了他的極限一樣，剛好達到他體能的臨界點。

　　本來就要炸裂的胸腔，休息了一會兒緩了緩，現(xiàn)在開始第二組，炸裂感比第一組來得更早……

　　他終于了解到為什么這個訓(xùn)練會被稱為“魔鬼666”。

　　每一項訓(xùn)練開始的時候，眼前就會出現(xiàn)半透明的指導(dǎo)畫面，只要動作的標準度沒達到，系統(tǒng)都會糾正不標準的動作。

　　所以一項訓(xùn)練下來，看起來只有12次重復(fù)動作，卻往往要花掉三四分鐘，動作不標準的，不會被算作完成一次動作。

　　動作必須慢……

　　本來他只是覺得24小時時間里訓(xùn)練18個小時，時間長得過分。

　　訓(xùn)練項目之多，要把身體每塊肌肉都撕裂的多，讓他感覺可怕。

　　但時間方面他覺得很充足，或許可以有更多的休息時間。

　　可是開始練之后，才知道，稍微不集中注意力，可能真的就完成不了。

　　完成不了會怎樣？

　　這個孫策不覺得會怎樣，但腎虛治不好，就很怎么樣了。

　　不過孫策是個倔脾氣，決定了就要干！

　　雖然胸腔感覺要炸裂了，肌肉的撕裂感充斥著全身，但感受到體力恢復(fù)了，知道這個道具卡寫的東西沒錯……

　　又一次練完后，孫策在體力透支的情況下盡力沒有倒下去，做完平板支撐調(diào)節(jié)平衡性后，爬起來坐在椅子上。

　　旁邊的按摩師趕緊過來給孫策放松肌肉。

　　按摩師都嚇壞了，但約翰這種富二代，按摩師經(jīng)歷的事情很多。

　　太了解這些人了，孫策是約翰的朋友，或許也有什么怪癖。

　　比如……自虐？