熱門小說推薦，她向來打不死的怪物是吃火鍋的大鐘創(chuàng)作的一部小說推薦，講述的是顧長纓薛長棟之間愛恨糾纏的故事。小說精彩部分：反正自己也不指望贏，就是想來……挨挨打最重要的是，木人樁很難打的了自己的胸廓，但是真人肯定能打的了自己胸廓的骨頭顧長纓沖著前臺的小姐姐笑了笑后，便邁著堅定的步伐朝著健身房里面走去健身房前臺和里面，是有一個拱形的門隔開的內部是一個十分大的開間，大約有個上千平米的空間，顧長纓左手邊是十來個小房間，估計是VIP教員用的顧長纓一踏進健身房，一個瘦高瘦高的、穿著教練服的老大爺就走了過來老大爺一看...
薛長棟說的話是有道理的，但對于此時的顧長纓來說，她只注意到了薛長棟強調的時間二字。
顧長纓昨天進體育館待的時間并不長，大概不到兩分鐘，就被那黑炁壓得不僅腿骨斷裂還吐了血。
所以，想要提高身體素質，得在體育館里待的時間更長才行。
最起碼要堅持個……三、五分鐘！
看著顧長纓沉默的表情，薛長棟有些不放心的咳了咳，皺巴著一張臉，環(huán)望了操場一圈，最后指了指操場東側的沙袋、木樁、沙坑等器材道：
“顧長纓，你與其想著體育館的事情，不如多跑跑圈，或者去練練沙袋、木樁這些！”
“身體素質練不強，黑炁對你來說就是見血封喉的毒藥！”
薛長棟警告完顧長纓后，一直等到顧長纓連忙點頭，確保絕不會進體育館的答復后，薛長棟才滿意離去。
而顧長纓先是一步步的跑完了20圈早操后，也沒選擇回教室，反而是跑到學校圖書館去查資料。
主要是此時的顧長纓，想起昨晚那個隊長說的話——骨骼的硬度。
從那位隊長說的話中，可以很明確的得知，想要成為武者，骨骼硬度是關鍵。
顧長纓摸了摸自己的四肢，暗自嘀咕道：
“骨骼硬度？”
“硬度怎么提升？”
“靠運動嗎？”
學校對于即將武者選拔考的高三生是管理的很松的，雖然教室里的課程照樣正常開展，但是學生可以根據自己的情況選擇自行活動。
顧長纓之前一直都沒有自行活動過，都是選擇在教室里正常聽課，按照老師給的節(jié)奏進行運動和學習。
所以當她在這個點來到校圖書館的時候，還有些許的不自在。
好在圖書館內很是安靜，讓人很容易就放松了下來。
顧長纓在健身教材區(qū)里尋找了好半天，也只找到了一些關于人體骨骼介紹的書，并未找到人體骨骼練硬的辦法。
索性顧長纓也不找書了，她直接去網絡自習室，打開電腦開始在網上查了起來。
二叔二嬸家，是沒有電腦的。
無論是顧智勝的房間，還是顧長纓的房間，都沒有電腦。
反正這個時代里，手機什么都查得到，也不一定需要電腦。但顧長纓的那小破手機，用起來實在是卡的不行，還是用電腦方便一些。
顧長纓在網上足足搜索了半個多小時，網上除了一些骨骼營養(yǎng)學外，并沒有什么太有用的東西。
無奈之下，顧長纓放棄了搜索，選擇去打開網盤，看看姬童前面發(fā)自己的資料都是些什么。
手機內存不夠，顧長纓一直都打不開網盤的全部內容，趁著這個機會，終于是打開了姬童分享給自己的全部資料。
資料總共有三部分：
第一部分，是一套關于人體的相關數據。
這份數據清楚的記載著人體的骨量是多少、肌肉量是多少、動脈的寬度是多少、氣管的長度是多少……
數據記載的很是詳盡，她看著上面記載有關骨骼的資料時，嘆了口氣。
按資料來說，人體有總共206塊左右的骨骼，大致可以分為軀干和四肢兩部分。
而想要在武者選拔考日之前，不到一個月的時間煉硬這二百多塊骨頭，很……難吧？
關閉第一部分，打開第二部分資料，顧長纓便發(fā)現第二部分，還是人體介紹。
但這回，第二部分，只介紹了人體骨骼，甚至還附上了一張人體骨骼的圖片。
這下子，顧長纓的神經立刻警覺了起來。
眼前的資料，和昨晚上體育館隊長說的話重合了。無論是資料還是那個隊長的話，都在表明骨骼的重要度。
顧長纓將第二部分資料里里外外翻了一遍，資料中卻并沒有強調骨骼的重要性。
不過顧長纓卻發(fā)現了這份資料的來源，上面標著“武者大學論壇”，顧長纓默默的將這個論壇名字記在了心中，打開了第三部分資料。
第三部分資料一打開，顧長纓的眼睛頓時亮了起來。
因為第三部分資料的標題，就是——如何練成硬骨頭！
這份資料的文字并不多，總一千多字，開頭便寫道：
根據20萬年普通人人體骨骼重量數據對比來看，20萬年前人體的骨骼重量是體重的21%。而如今普通人骨骼重量，則是體重的20%。而根據數據顯示，20萬年前普通人骨骼的堅硬度，也比現在人骨骼的堅硬度高1%。
所以根據這些有關骨骼的數據可以看出來，想要抵御黑炁，骨骼是重中之重。下面我們則從三個方面講述，如何練硬骨頭。
一，則是吃。炁物對于人體有著很大的幫助，不僅增加骨頭密度、強度、硬度，還能增加肌肉力量和強度，促進血液循環(huán)……。雖然從消化和吸收來看，大量的吃炁物，很有可能會造成無效吸收。但是必須承認，只有大量的吃炁物，才能很大程度幫助你練硬骨頭。
看到這第一條的時候，顧長纓的眉毛皺的極為緊實。
吃炁物？
還大量的吃？
顧長纓想到二叔二嬸為了那一只炁物，就要省吃儉用大半年，就趕忙搖了搖頭。
第一條，還是略吧！
顧長纓轉而看向第二個方法。
二、則更加簡單了。各州府都有面臨蠻荒戰(zhàn)場的邊界線，只要你膽子夠大，敢跑出穹頂包圍，去大膽的接觸一下黑炁，說不定就能有所提升哦！
“這是個什么瞎扯的資料??？”
本來顧長纓都覺得這資料簡直就是練習寶典了，結果看到這里后，顧長纓沉默了。
讓普通人跑出穹頂，那跟讓普通人去死有什么區(qū)別??？
顧長纓都想關了這份資料了，但深吸一口氣，還是耐著性子繼續(xù)看了下去。
三，挨打！如果第一個錢不夠，第二個沒膽子實行的話。我給你們說，那就去練你們的挨打能力！當你越來越能挨打，你的骨骼便會越來越硬。
這點真不是我吹牛，我拿拳頭打樹樁打了整整一年，起初血肉模糊，但是一年后我的掌骨堅硬無比！
諸位如果第一、第二個方法都實行不了的話，那就去練挨打，練硬你們的骨頭！
最后，我要提醒一下諸位。人體200多塊骨頭，想要塊塊練硬是很困難的，但是想要通過武者選拔考，胸廓和四肢的骨頭必須要練硬！
文章的最后，便是資料第二部分的骨骼圖。
但是這一回這個骨骼圖，才是被重點標記了的。
圖中胸廓部分的肋骨和胸骨，以及四肢被劃上了紅色。
這些便是被標記出來，想要通過武者選拔考，必須要練硬的地方。
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