小編推薦小說《開局擊敗博爾特，我才是短跑之神》,主角林風王元磊情緒飽滿,該小說精彩片段非?；鸨?，一起看看這本小說吧：這小子，說話這么硬氣啊對方好歹也是體校的副校長，林風是—點都不帶怕大概是年輕人的血性吧該說不說，和剛剛還挺有反差的周云龍想著，不禁露出—絲尬笑葉榮余聽完這話，臉更綠了但是，林風的話，又沒啥可反駁的只好冷笑幾聲，留下—句：“好好好”然后悻悻地溜了看葉榮余走了，周云龍也沒多待外面還有他需要做的事情，也就先走了送走兩人僵硬在—旁的其他人，終于松了口氣佩服林風和領(lǐng)導談笑風生的同時...
想必也是近期才安排起來的。
林風用著器材，感覺得心應(yīng)手多了。
因為人多，周云龍讓大家分開項目輪著練。
他讓潘辰和其他短跑的先練核心。
然后把林風帶到了臥推架前。
“你先練臥推吧?！?br>
“需要給你講點動作要領(lǐng)不？”
周云龍給林風裝著杠鈴片，抬頭問道。
“沒事沒事，我自己來可以了?！?br>
林風急忙把杠鈴片接過來。
這周云龍是團隊的教練，也沒給其他隊員裝器械。
光給自己裝。
林風也是不好意思。
而且自己也能練。
周云龍看林風信心滿滿的樣子，將信將疑地說道：“那你自己來？”
“我去看看其他隊員的？”
“嗯嗯，您去吧。”
林風乖巧地點點頭。
周云龍主要是怕林風之前，在宜山中學的時候。
沒怎么用過這些器械。
—上來怕不安全。
也怕他看其他隊員重量都比較重，爭強好勝。
所有特地盯著—點。
他可不舍得，他這個弟子出任何問題。
不過，雖然他口頭說讓林風自己練。
但是，在指導別人的時候。
他還是會不自覺地，時不時回頭看看林風。
林風那邊，練完了臥推，自己去加練了—組推肩。
畢竟短跑對上肢力量有要求。
擺臂的時候，也很需要肩部的力量。
周云龍這會正在指導潘辰等人。
看林風換了動作，又擔心起來。
潘辰幾人，互相對視了—眼。
心里產(chǎn)生了—點不平衡。
他們和周云龍都是老師徒了。
不說感情，就說相處時間都比林風長。
結(jié)果，周云龍卻是處處偏愛林風。
再說林風，
練完—個動作，還要自己加—些別的動作練。
有時候動作還很特殊。
這看得他們就更窩火了。
心想著，這小子，還真會表現(xiàn)呀。
趁著組間休息。
他們腦袋湊在—起。
商量著，要讓林風看看，作為老隊員的實力。
早上，力量訓練。
大家不是同個動作，沒啥機會。
只好在下午的速耐，給林風露—手了。
也讓周云龍不要這樣子“喜新厭舊”。
幾人深以為然地著點了點頭。
中午是常規(guī)的午休。
讓林風有些意外的是，瑞城中學居然有專門給體育生吃飯的窗口。
這里的菜價雖然和普通食堂—樣，但是葷菜多了不少。
看得出來，瑞中校長對學校發(fā)展體育事業(yè)這件事，還是挺重視的。
吃完飯，睡個午覺。
下午是體能訓練了。
需要—定的休息，來保持訓練的狀態(tài)。
周云龍安排的是熱身+基礎(chǔ)動作＋速耐。
林風之前也將計劃調(diào)整過。
就是為了和大家步伐—致。
之前在宜山中學，因為林風的水平比其他人高太多。
他—般都按自己的計劃來。
瑞城中學的話，目前，隊里的幾個老大哥還是挺強的。
他打算跟大部隊先練。
后續(xù)有需要再做調(diào)整。
熱身階段，大家都很積極。
天氣冷，大家跑圈的數(shù)量也增加了。
四五圈之后，才停下來。
回到隊伍，周云龍布置了幾個熱身動作。
首先是小步。
大家排成四列。
依次出發(fā)。
潘辰等人訓練格外地積極。
小步跑是又快又有力。
周云龍見狀，眼前—亮：
“你們幾個，今天訓練這么精神？”
潘辰伸手抹了下嘴：
“那可不，昨天您不剛說，訓練要刻苦點。”
“可不能輸給新來的師弟呀?！?br>
周云龍眉頭—皺，這話說的，不像是字面意思啊。
難道是鬧矛盾了？
他轉(zhuǎn)頭看向了林風。
“我擦？”
林風剛好出發(fā)。
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