小編推薦小說《我在大唐賣軍火 小說》,主角方二張伯情緒飽滿,該小說精彩片段非?；鸨?，一起看看這本小說吧：當(dāng)張伯到了方府的時候，方二正在灶房忙活著他正在弄鹽沒有合適的過濾材料，他將從系統(tǒng)兌換出來的紗布，疊了十幾層，中間還夾著炭粒準(zhǔn)備好了這些過濾用濾材的東西之后，便開始弄鹽水了“俺說方兄弟，你這大早上的跑到灶房里忙活什么呢？”張伯很好奇方二怎么又跑到灶房面了正將粗鹽往燒的滾開的水里面倒呢，就聽到身后傳來了張伯的聲音“程大哥，這大早上的，什么風(fēng)把您吹來了，不是又饞酒了吧？”方二絲毫沒有停...
“少爺，我這已經(jīng)差不多快好了，您就讓我回門房吧，住在您屋里，我這心里別扭的慌。”
柱子正準(zhǔn)備出門活動，看到方二進(jìn)了房間，連忙請示。
“你確定自己沒事了？”
方二看了看柱子還包著紗布的肩膀問道。
“回少爺，我真沒事了，不信你看！”
說著，柱子還拍了拍受傷的肩膀。
方二看他的動作，應(yīng)該是愈合的差不多了：“那行，你就回門房去吧。多休息，徹底沒事了再做事?！?br>
“哎！謝謝少爺！那小的現(xiàn)在就去了?！?br>
柱子說完，一溜煙兒的跑去門房了。
方二很無奈，這幫家伙，對他們好了反而不適應(yīng)了。
剛準(zhǔn)備去灶房找點(diǎn)吃的，程處默和尉遲寶林一起來了。
“方大哥，我來教你習(xí)武了！”
人還沒進(jìn)到內(nèi)院，方二就聽到程處默的聲音了，連忙從正廳出來迎接。
“處默，你們這就下值了？這才什么時辰？”
看天色，也就才巳時，也就是九點(diǎn)到十點(diǎn)左右，這么早就下班了？李二這么好的么？
“我們兩個好歹也是個小頭頭，哪能跟他們大頭兵一樣，這不馬上吃中飯了么，想著來方大哥這蹭飯來了，軍營里的飯實(shí)在是吃夠了?！?br>
寶林搶先開口了。
我去，翹班過來蹭飯，真不知道那軍營里的飯有多難吃，能讓他們這樣子。
“行吧，那就先教教我，等下讓小青給你們做好吃的，我進(jìn)去換件衣服，咱們就開始?！狈蕉亓宋葑?，將唐裝脫了，換了一套運(yùn)動服。
看到方二換好衣服出來，程處默和尉遲寶林好奇的摸著方二身上的衣服。
“方大哥，你這衣服是哪家鋪?zhàn)幼龅?？看上去挺別致啊，以前從沒有見過，而且這面料摸起來也舒服，說說，回頭我們也去弄一套來?！?br>
程處默很顯然很喜歡方二身上的衣服。
“這可不是買來的，是我自己做的，只不過這種面料太稀少，等下次，再有了我給你們一人弄一套?！?br>
方二扯了個謊，瞞了過去。
這玩意兒怎么說，系統(tǒng)兌換的？傻子才信！
“好，那就先謝過方大哥了，咱們開始吧?！?br>
程處默看了看四周，內(nèi)院很大，足有一兩百平，院子的東南角，也就是靠近內(nèi)院院墻那里空無一物。
“就那里吧。”程處默一指那邊的空地。
“好。”方二點(diǎn)頭。
三人來到空地站好。
“方大哥，你先扎個馬步我看看。”
程處默看向方二。
方二學(xué)著后世電視里的樣子，扎了個馬步，雙手握拳，雙腿分開彎曲，蹲了下去，然后便一動不動的看著程處默。
“方大哥，你這動作不對，我扎一個給你看看?！?br>
說完，程處默就做了一個標(biāo)準(zhǔn)的馬步動作。
保持著動作的同時，程處默還一邊說道：“馬步是練習(xí)武術(shù)最基本的樁步，因此有"入門先站三年樁"、"要學(xué)打先扎馬"的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強(qiáng)筋補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力?！?br>
說完馬步的作用，程處默又接著說道：“兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內(nèi)收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環(huán)抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住?！?br>
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