書(shū)名：直播：穿越鳴龍開(kāi)局買(mǎi)下程雨衫本書(shū)主角有商飛羽統(tǒng)子哥，作品情感生動(dòng)，劇情緊湊，出自作者“深海煙霓”之手，本書(shū)精彩章節(jié)：商飛羽坐到程雨衫的身邊，小聲的嘀咕著“衫寶，哥剛才帥嗎！”“帥”“那我掙了那么多錢(qián)，你要不要給我一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)”商飛羽握著程雨衫的手，撒嬌著晃道程雨衫立馬理會(huì)了商飛羽的意思，趁著無(wú)人注意，快速親了一下商飛羽的臉“在教室呢，等沒(méi)人的時(shí)候”程雨衫的臉紅了，聲音非常小，只有商飛羽能聽(tīng)到“嗯”禹洋的媽媽姍姍來(lái)遲，禹洋沒(méi)有接他的電話(huà)，給她急壞了，呼哧帶喘的到了教室雷鳴一句關(guān)系到禹洋的成績(jī)，便打發(fā)...
兩人誰(shuí)也沒(méi)有睡，就這么看著對(duì)方，說(shuō)著悄悄話(huà)，感受著彼此的溫暖。
時(shí)間快來(lái)到五點(diǎn)半，兩人雙雙起床，去洗漱。
五點(diǎn)半。
幾道鬧鐘飛上舞臺(tái)。
‘叮鈴~’
‘叮鈴~’
...
熟睡中的眾人被驚醒，開(kāi)始拼命的追逐滿(mǎn)地亂竄的鬧鐘。
雷鳴走上舞臺(tái)，把幕布拉開(kāi)，把一位一位熟睡的人叫醒。
再大的聲音也還是沒(méi)吵醒桑夏。
尖叫雞就位。
‘咯咯咯——’
“誰(shuí)?。 ?br>
受到尖叫雞摧殘的桑夏，突然坐起來(lái)，抓狂尖叫。
11班的受苦之刑正式開(kāi)始。
“從今天起，你們的自由和時(shí)間不再屬于自己，而屬于我 ?！?br>
“等到你們拿到錄取通知書(shū)，再還給你們?！?br>
“時(shí)間這個(gè)東西，不光要跟手機(jī)搶?zhuān)€要跟睡眠搶。”
還沒(méi)睡醒的桑老師站出來(lái)反駁雷鳴，眼睛還是閉著的。
“對(duì)不起，學(xué)校明文規(guī)定，要保障青少年的休息睡眠時(shí)間。”
“對(duì)啊，你不睡飽，跑操很容易猝死的。”
江晴朗打著哈欠，有氣無(wú)力的說(shuō)道。
“11班不跑操，看來(lái)你們不光不會(huì)念書(shū)，還沒(méi)常識(shí)。”
“覺(jué)不是越睡越飽的，為什么有的人一起床就可以精神抖擻，而有的人卻早起傻一天呢。”
接下來(lái)雷鳴用最科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕忉尳o11班的師生普及了知識(shí)。
“晚上九點(diǎn)半熄燈，早晨五點(diǎn)半醒，七個(gè)半小時(shí)正好覆蓋了五個(gè)完整的睡眠周期?！?br>
“從生理上說(shuō) ，人只要在睡眠周期的節(jié)點(diǎn)醒來(lái)，就足夠精神一天?！?br>
“人的睡眠呢，以九十分鐘為一個(gè)周期，由REM和NREM交替進(jìn)行，如果你們此時(shí)感到?jīng)]睡醒、困、沒(méi)精神。”
“那只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，你們沒(méi)有在該睡的時(shí)候睡覺(jué)?！?br>
新的一天，新的開(kāi)始。
11班眾人在雷鳴的帶領(lǐng)下，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)全身。
輕微的運(yùn)動(dòng)能夠喚醒一天。
然而到早餐環(huán)節(jié)，雷鳴的暗黑食譜，讓商飛羽都感到一陣惡寒。
雷鳴的解釋非常好聽(tīng)。
“早餐要吃，吃好，吃全面，否則就相當(dāng)于慢性自殺。”
而雷鳴提供的食物暗黑屬性拉滿(mǎn)。
菠菜黑芝麻三明治
胡蘿卜小米粥
花生雞蛋拌豬腦
菠蘿煎帶魚(yú)
雷鳴給的解釋是這些食材的搭配富含維生素A、B1、B6、B12...
能夠增強(qiáng)記憶力抗衰老。
為了給雷鳴一個(gè)面子，商飛羽拿起了看著最正常的菠菜黑芝麻三明治 。
“飛羽，你確定要吃嗎？”
程雨衫見(jiàn)商飛羽居然拿起了一塊黑暗料理，急忙阻止道。
自從她搬去后，商飛羽的早餐都是她做的，大多是一些簡(jiǎn)單易做的美食。
速凍的包子、雞蛋、小米粥、雞蛋火腿三明治什么的。
而現(xiàn)在每天要吃這些，就令人陣惡寒。
“吃吧，這個(gè)三明治看起來(lái)好像是最能吃的東西?！?br>
三明治入口就是簡(jiǎn)單的面包、菠菜、黑芝麻的味道。
“這個(gè)三明治還行。”
說(shuō)著又喝了一口胡蘿卜小米粥。
果然菠菜、黑芝麻、小米、胡蘿卜這些食材組成的食物沒(méi)有那么難吃，大多都是食材的本味。
“還行，還行。”
見(jiàn)商飛羽吃了起來(lái)，剩余的幾人也緩緩動(dòng)筷。
不過(guò)到最后那道花生雞蛋拌豬腦也沒(méi)有人動(dòng)。
這等邪惡食物究竟是誰(shuí)想出來(lái)的。
一頓痛苦的早飯過(guò)后，每個(gè)人都臉上都是一臉苦瓜色。
“我想吃油條，包子?！?br>
江晴朗有些埋怨道，一想到剛才自己吃下的食物，他就有些反胃。
“別抱怨了，明天還不知道是啥呢！”
在一聲聲吐槽中11班迎來(lái)了他們的第一節(jié)課。
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