修煉出內(nèi)氣之前的鍛體，通通算是后天，修煉出內(nèi)氣后則是先天。
氣通任督兩脈，形成小周天，則是宗師。
氣通全身，形成大周天，則是大宗師。
至于之上，則是遠古的真人之境，也可以說是現(xiàn)今之人不可能達到的天人之境！
蘇醒從黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論、莊子逍遙游之中，看到了一些對于真人的描述。
《素問·上古天真論》
“黃帝問岐伯，曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生?！?br> 逍遙游之中描述的神人，也是差不多的存在。
“藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，綽約若處子。不食五谷，吸風飲露。乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外?！?br> 可以說，真人、天人、神人已經(jīng)與大宗師完全的區(qū)分開，幾乎可以算是另一個物種。
“對于黃帝來說，真人都是上古才有的東西，春秋戰(zhàn)國，根本不可能有人能修煉到吧？”
蘇醒呢喃。
或許，對于老子那種存在，憑借極高的心境可能達到，但對于其他普通人來說，根本不可能。
至于后世出現(xiàn)的一堆，某某某真人，好像真人很多，真人已經(jīng)爛大街一般，但估計都是一種美譽、追封。
竹簡上顯露的信息之中，蘇醒敏銳的發(fā)現(xiàn)，春秋戰(zhàn)國時的修煉效果，遠不如上古。
用簡單的話來說，已經(jīng)到了末法時期，修煉越發(fā)的困難，幾乎沒有了成效！
現(xiàn)在修煉內(nèi)氣，需要不錯的心境，心境平和、毫無雜念、抱元守一，才能汲取到精氣。
差不多一萬個修煉內(nèi)氣的人之中，才能誕生一個大宗師。
估計道家的莊子，縱橫家的鬼谷子這類人物就是這個境界。
而大宗師，應該是戰(zhàn)國這個時期的極限。
對此，蘇醒意外了一下后，就轉(zhuǎn)而擔憂起了自己。
竹簡上的信息上來看，現(xiàn)在差不多已經(jīng)算是末法時期，修煉越發(fā)的困難，那么他豈不是修煉也會很困難，很難有成效？
懷著這種擔憂的心情，蘇醒仔細觀看起了諸子百家，上古練氣士的修煉方法，準備開始嘗試修煉。
很快，他就差不多弄懂了修煉之法。
方法大同小異，基本都是三種，動作、呼吸、入靜冥想。
看著看著，蘇醒漸漸陷入知識之中，眼中露出了感悟之色。
不知道過去了多久，提示聲響起。
你悟性非凡，于諸子百家、練氣士之法中，脫穎創(chuàng)造出了納氣法
蘇醒下意識的，根據(jù)納氣法，盤膝修煉了起來。