小說推薦《精選篇章穿成惡毒女配:我?guī)ь^嗑男女主CP》是大神“孟里清凈”的代表作,秦星辭席昀洲是書中的主角。精彩章節(jié)概述:狗東西當著這么多男生的面拆她的臺,我不要面子啊,這種蠢直男就應(yīng)該孤獨終老!氣死了!又側(cè)側(cè)頭給周凌希看她的絲巾蝴蝶結(jié)發(fā)繩,噘著嘴賭氣的說:“我好看,我喜歡,我就要買,你游戲買那么多皮膚我說你了嗎?”~說了這兩個字周凌希只敢在心里說,因為他已經(jīng)知道星星生氣了,雖然不知道她為什么生氣,周凌希尷尬的撓撓頭發(fā),咱也不敢說,咱也不敢問他縮縮脖子,求生欲極強的討?zhàn)垺百I買買,這么漂亮的頭發(fā)當然要有很多發(fā)繩來配...
孩子這兩個星期的變化他們都看在眼里,不管瘦沒瘦,總算沒那么陰沉了。
周媽媽把秦星辭帶過來,笑著說:“星辭同學(xué),早都想認識你了,謝謝你愿意幫助我們希希。”
秦星辭甜甜的笑了:“叔叔阿姨,我也早都想認識你們了。”
幾人本還怕會嚇到小姑娘,沒想到小姑娘也不怯場。
就看著秦星辭從書包里拿出周凌希熟悉的方格本,對著大人說:“叔叔阿姨,周凌希要減肥,光靠我一個人不行?!?br>
周媽媽生怕小姑娘要放棄,著急說話:“行,當然行,我們希希聽你的?!?br>
秦星辭好像知道她在怕什么,搖搖手:“阿姨,我不是這個意思,我是說周一到周五我來監(jiān)督周凌希,周六日就需要你們的配合了。”
周奶奶連連點頭:“配合,我們配合?!?br>
“那好,我希望家里不要再出現(xiàn)可樂,雪碧之類的碳水化物飲料,包括餅干,辣條,面包,巧克力等零食。周六日在家要正常飲食,拒絕大魚大肉,阿姨最好能學(xué)一些簡單的減肥餐,還可以多備些水果,但每天定量。
最重要的是周六日也要堅持做運動,周凌希目前的運動量是400米,兩圈,仰臥起坐,20個,跳繩50個,這是一天的量,可以分時間段做完。
我看小區(qū)周圍有健身器材,種類可以豐富一些,免得單一。
我把這個表格放到你們家,每周六日做記錄,再慢慢調(diào)整。
還有哦,叔叔阿姨,不管周凌希有多餓,請你們嚴格按照表格來做。
他再不減肥已經(jīng)不是胖的問題了,是健康問題,過度溺愛不可取,該強硬就要強硬起來?!?br>
秦星辭說的口干舌燥,總算交代完了。
周凌希的父母也是聽得直點頭,道理他們都懂,就是每次都都狠不下心,這次有小姑娘陪著,希望減肥能有成效,即便沒有,最起碼希希也有朋友了。
隨后兩人就回房間寫作業(yè)。
剛關(guān)上房門,就看見周凌希鼓著肉肉的臉蛋子說:“你是魔鬼嗎?!”
秦星辭無辜的眨巴眨巴眼睛:(*^__^*)
那時候的周凌??刹恢牢磥砟骋荒赀@句話會成為玩笑梗,他這完全是發(fā)自內(nèi)心的聲音。
周凌希從記憶中抽離出來,吭哧吭哧的做完秦星辭布置的任務(wù),顛顛的朝秦星辭吃東西的地方走過去。
“餓死了都?!敝芰柘I砩厦爸鵁釟?。
秦星辭皺皺鼻子,離周凌希遠了一點。
周凌希撅撅小嘴,沒說話:TAT委屈屈。
“先別吃,回去洗完澡再吃東西。”秦星辭囑咐他。
周凌希點點頭,他們倆對減肥、健身、飲食都有一定了解,運動過后別急著吃東西,吃完東西不能立刻洗澡,所以先洗澡是最好的選擇。
“那我送你回宿舍?!眱扇司鸵黄鸪奚嶙呷ァ?br>
卓越一中因為是貴族學(xué)校,住宿條件非常好,而且當初秦星辭選擇來這所學(xué)校就是因為他們校長說只要成績在省里是前五,住宿費全免。
這宿舍兩人間,一個房間兩張床,還有一張兩人書桌,旁邊衣柜,陽臺,衛(wèi)生間什么的特別齊全。
秦星辭早上搬宿舍的時候就和自己的新室友認識了,叫余映冰,是個很可愛的女孩子。
兩人安安靜靜的整理床鋪衣柜,就各自睡覺了。
秦星辭洗漱過后躺在床上,沒有睡意,努力回想那天晚上的夢境,復(fù)盤書中的劇情線。
1、摔倒在學(xué)神身上。
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