書(shū)名：秦星辭席昀洲本書(shū)主角有秦星辭席昀洲，作品情感生動(dòng)，劇情緊湊，出自作者“孟里清凈”之手，本書(shū)精彩章節：這時(shí)候再拉，想要超過(guò)杜千尋，其實(shí)已經(jīng)有點(diǎn)難了陳凝搖搖頭，又不甘心的點(diǎn)點(diǎn)頭：“既然秦星辭要淌這個(gè)渾水，僅僅第二名怎么能滿(mǎn)足呢”她頓了頓，露出—個(gè)陰翳的笑來(lái)：“要玩就玩個(gè)大的，這么有野心的新同學(xué)，干脆幫她拉票，弄個(gè)第—名，和杜千尋打擂臺”又接著(zhù)說(shuō)：“我做不了?；?，她杜千尋也別想做，還有這個(gè)秦星辭，她要是把杜千尋的位置占了，就杜千尋那小心眼模樣，怕是會(huì )恨死秦星辭了，到時(shí)候咱們只等著(zhù)狗咬狗了”不得...
兩人達成協(xié)議后，就開(kāi)始討論關(guān)于減肥的事宜。
林俊寶也是高二的學(xué)生，既然打算減肥，那么飲食方面，秦星辭擔心他不夠克制，干脆約好了以后一起吃飯。
學(xué)校每天早讀和大課間都會(huì )跑圈，秦星辭就安排林俊寶下午放學(xué)以及晚自習下課再去做一些鍛煉。
他確實(shí)是太胖了，每天只是早讀和大課間的運動(dòng)量，對普通學(xué)生來(lái)說(shuō)是足夠了，對于林俊寶來(lái)說(shuō)，是遠遠不行的。
三人在一起吃了個(gè)飯，點(diǎn)了麻辣香鍋，林俊寶吃了五碗米飯，四個(gè)雞腿，一個(gè)玉米還有一瓶雪碧，說(shuō)實(shí)話(huà)他已經(jīng)收著(zhù)吃了，不然他還要再吃一份燴面的。
秦星辭欲言又止。
剛見(jiàn)面還是給彼此一個(gè)緩沖吧。
三人就各自回教室了。
合同的事還要周姨來(lái)操心，雖說(shuō)她這是在學(xué)校自愿兼職，但她未滿(mǎn)十八歲，有些事還需要大人出面。
周姨有個(gè)朋友是開(kāi)健身房的，林俊寶的名字就掛在健身房那里，說(shuō)是合同，其實(shí)就是辦卡，以辦卡的名義實(shí)際把錢(qián)打給秦星辭。
晚上林俊寶回了宿舍，洗漱一下躺在床上，就看到他媽媽發(fā)來(lái)的信息。
靜心：【寶寶，今天跟減肥師見(jiàn)面了吧？】
熊仔:【怎么沒(méi)告訴我是女生?！?br>
靜心：【啊，男生女生很重要嗎，寶寶不要害羞，我是聽(tīng)別人介紹的，這小姑娘對于減肥還挺有一手的，有個(gè)女生，150斤，被人小姑娘帶著(zhù)現在瘦到了115 斤，寶，咱們再試試?！?br>
熊仔：【我減不下來(lái)，你又不是不知道，不要管我好了?！?br>
靜心：【不要那么喪氣嘛，減不下來(lái)媽媽不失望，交個(gè)朋友也行啊，咱們寶還沒(méi)有女性朋友呢?！?br>
林俊寶看到這里，心里有些害羞又有些煩悶，他聽(tīng)過(guò)有些女生背地里說(shuō)自己。
“感覺(jué)林俊寶走路，地都在顫抖?！?br>
“他怎么可以吃這么多，吃了米飯還能再添一碗面，這是我一個(gè)星期的飯量哎，牛啤牛啤?！?br>
“林俊寶，你離我遠點(diǎn)，跑個(gè)步出那么多汗，臭死了?！?br>
“別這么拍照好嗎，顯得我臉大。
想顯臉小，干脆去和林俊寶合影啊。
哈哈哈，你好損?！?br>
忽然手機亮了一下。
是星星呀：【有喜歡的運動(dòng)嗎？】
林俊寶嚇得一咯噔，很少有人晚上發(fā)信息給他，尤其是女生。
熊仔：【沒(méi)有?！?br>
他根本不喜歡動(dòng)，就愛(ài)躺著(zhù)。
是星星呀：【羽毛球，排球，乒乓球，挨個(gè)試，在不喜歡里找出一個(gè)不那么討厭的?！?br>
熊仔：【。。?！?br>
他有輕微社恐，不知道該說(shuō)什么。
是星星呀：【喜歡吃零食嗎？】
熊仔：【喜歡?！?br>
是星星呀：【嗯?！?br>
林俊寶滿(mǎn)頭問(wèn)號：嗯是什么意思？
秦星辭心想：明天就叫希希去你宿舍把你的零食沒(méi)收了。
是星星呀：【明早一起吃早飯，餐廳等你?！?br>
第二天上過(guò)早自習，三人就去餐廳吃早飯。
秦星辭跟周凌希早餐是粥，包子，蘋(píng)果。
林俊寶是兩個(gè)餅夾菜，一個(gè)玉米，三個(gè)大包子，還有一碗粥。
秦星辭看著(zhù)他的餐盤(pán)，又看了看林俊寶，張了張嘴，嘆了口氣。
林俊寶有些臉紅，他有些委屈，干巴巴的說(shuō)：“我之前的減肥教練說(shuō)早餐隨便吃?！?br>
當然他中餐晚餐也是隨便吃。
秦星辭點(diǎn)點(diǎn)頭：“沒(méi)錯，按時(shí)吃早餐是好習慣，你這么大的體格，多吃些是應該的?！?br>
林俊寶懸著(zhù)的心放了下來(lái)，生怕女孩不讓他吃東西。
三人就這么吃著(zhù)，沒(méi)注意周?chē)瑢W(xué)的目光。
話(huà)說(shuō)新來(lái)的轉學(xué)生怎么跟胖子一起吃飯啊，他們認識嗎？
林俊寶吃到第二個(gè)包子的時(shí)候，秦星辭開(kāi)口了：“可以分我和希希一個(gè)包子嗎？”
林俊寶有些驚訝，這……
秦星辭對著(zhù)他笑了笑，坦然的接著(zhù)說(shuō)：“我跟希希吃一個(gè)就好，還沒(méi)吃過(guò)這個(gè)窗口的包子，看你吃的很香的樣子?！?br>
周凌希對秦星辭的套路已經(jīng)是說(shuō)是非常熟悉了，配合的點(diǎn)點(diǎn)頭。
從來(lái)沒(méi)有女孩子問(wèn)他要過(guò)東西，他可恥的有些竊喜和臉紅，傻呆呆的就把包子分了出去。
秦星辭溜圓的的眼睛瞬間亮晶晶，甜甜的道謝：“謝謝！”
掰開(kāi)包子分給周凌希一半，自己又大大的咬了一口，小臉鼓鼓的咀嚼，又喝了一口粥，說(shuō)：“味道確實(shí)不錯呢?！?br>
早餐過(guò)后，三人就去了教室。
周凌希跟著(zhù)林俊寶去了他們班。
林俊寶一頭霧水，問(wèn)他：“跟著(zhù)我干嘛？”
周凌希不厚道的笑了一下，說(shuō)：“星星讓我把你抽屜里的零食收走?！?br>
林俊寶一時(shí)有些不情愿，他每天大課間跑完操都要吃東西，上午第四節課也餓的早。
周凌?？商浪胧裁戳?，直接說(shuō)：“減肥是你自己的事，我們只起輔助功能，我們已經(jīng)在幫助你戒零食了，你還有什么理由拒絕呢?！?br>
林俊寶：……行吧。
兩人就去了林俊寶的教室，周凌希把林俊寶的巧克力，面包，餅干，薯片，辣條，還有各種糖都收走了，發(fā)現他后面柜子里還有可樂(lè )，雪碧之類(lèi)的飲料。
正要拿走，被林俊寶匆忙攔?。骸帮嬃暇徒o我留著(zhù)吧，我不喜歡喝白開(kāi)水，沒(méi)味。一下子都收走，我會(huì )很焦慮，真的?！?br>
周凌希也不勉強：“行，飲料給你剩兩瓶，其他的我都帶走了?！?br>
說(shuō)完就真全拿走了，走到門(mén)口又拐回來(lái)，賊兮兮的說(shuō)：“星星讓我晚上去你宿舍把宿舍的零食也收走?！?br>
林俊寶愣在原地，露出了痛苦面具。
他本就胖的眼睛都要找不到了，此時(shí)五官都皺在了一起，更丑了。
五班的同學(xué)看著(zhù)一向不愛(ài)說(shuō)話(huà)，也沒(méi)什么朋友的胖子，帶著(zhù)一個(gè)高高瘦瘦的男孩子進(jìn)了班，那男生還把林俊寶的零食都洗劫一空。
正想問(wèn)林俊寶發(fā)生了什么，還以為是不是被欺負了，誰(shuí)知道他們班陳喬剛進(jìn)教室門(mén)就沖到了林俊寶身邊。
陳喬興奮又激動(dòng)的晃著(zhù)林俊寶的胳膊問(wèn)道：“胖砸，你怎么認識秦星辭的？怎么還一起吃早飯？她還對你笑呢！你有她聯(lián)系方式嗎？我可以加她微信嗎？”
林俊寶被陳喬的大嗓門(mén)嚇了一跳，又聽(tīng)見(jiàn)陳喬的問(wèn)題，皺皺眉有些不開(kāi)心，他不想把自己的新朋友分享給別人，也不太適應班級里突如其來(lái)的關(guān)注。
這時(shí)班里人差不多都到了教室，一臉八卦的看著(zhù)林俊寶，他更難受了，恨不得把自己藏起來(lái)。
“啊，她是來(lái)督促我減肥的?！绷挚毾氤隽诉@么個(gè)理由。
他聽(tīng)說(shuō)過(guò)昨天有人去秦星辭的教室，因為她的家境來(lái)羞辱她，雖說(shuō)秦星辭沒(méi)吃什么虧，可現在說(shuō)出秦星辭兼職減肥師的事情，會(huì )不會(huì )讓人瞧不起秦星辭？
林俊寶太懂貴族學(xué)校的風(fēng)氣了，有錢(qián)的學(xué)生看不上窮學(xué)生，窮學(xué)生也不怎么看的上那些有錢(qián)又不學(xué)習的人。
他有些擔心秦星辭會(huì )被人欺負。
誰(shuí)知道陳喬聽(tīng)見(jiàn)這話(huà)更激動(dòng)了，他第一次在學(xué)?？匆?jiàn)秦星辭，就可恥的心動(dòng)了。
哪怕是穿著(zhù)白T恤黑色運動(dòng)褲這樣簡(jiǎn)單的衣服，只看她清清泠泠的站在那里，明眸皓齒，端倪如畫(huà)，比那些所謂的大明星還好看幾分。
陳喬脫口而出：“我也想減肥！可以順便督促我嗎？”
周?chē)鷰讉€(gè)男生簡(jiǎn)直沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么厚臉皮的，他也不看看自己小雞柴的身材，說(shuō)什么減肥？
林俊寶驚訝的“啊”了一聲，這世界已經(jīng)這么卷了嘛，就他瘦的跟排骨一樣還要減肥，那還有自己的容身之地嗎？
旁邊又個(gè)女生“撲哧”笑了，說(shuō)：“陳喬，你這身材還減肥，是變得再輕一點(diǎn)好上天嗎？我看你是春心萌動(dòng)了吧?！?br>
陳喬有些不好意思地撓撓頭，扭捏的說(shuō)道：“我，我不是說(shuō)減肥，我是想增肌，跟你一起鍛煉怎么樣？”
林俊寶抿抿嘴，他不高興，覺(jué)得自己剛認識的朋友馬上要被人拉走了，氣悶的擺擺手說(shuō)：“你去問(wèn)秦星辭，她說(shuō)了算?！?br>
最好不要答應。
林俊寶在心里說(shuō)。
沒(méi)一會(huì )上課鈴聲響起，學(xué)生們回到座位開(kāi)始上課。
大課間所有人去跑操，秦星辭膝蓋好的差不多，手在昨天又換了藥，沒(méi)再包扎了，只用創(chuàng )可貼把結痂的傷口貼住，也不影響跑步。
跑完圈還有些時(shí)間可以去個(gè)衛生間，還有的餓了的同學(xué)會(huì )去超市買(mǎi)些吃的。
林俊寶跑完圈之后，全身汗如雨下，幾縷頭發(fā)貼著(zhù)額頭，蒸騰著(zhù)熱氣，又餓又渴，走進(jìn)了學(xué)校的小超市。
超市這會(huì )兒各年級的學(xué)生都有涌進(jìn)來(lái)的，擠的不行。
林俊寶去買(mǎi)了個(gè)冰淇淋，還有薯片和面包，又拿了兩個(gè)士力架。
他這會(huì )兒已經(jīng)想不起來(lái)減肥了，就是餓，又餓又熱，難受。
付了錢(qián)連忙出了超市。
剛下了階梯，恍惚中聽(tīng)見(jiàn)有人在喊自己。
“林俊寶～”是個(gè)女孩子輕輕軟軟的聲音。
林俊寶才開(kāi)始以為自己聽(tīng)錯了，哪有什么女孩子喊他啊。
誰(shuí)知道又來(lái)一聲：“林俊寶～”
林俊寶轉身看到了秦星辭，還是一身運動(dòng)衣，扎著(zhù)馬尾辮，清爽利落，因為跑步出汗的原因，臉蛋泛著(zhù)粉，嘴唇殷紅。
她身邊還有一個(gè)女孩子。
他不認識。
林俊寶臉倏的一下紅的透透的，是羞怯，是惱怒，定定的站在那里，再也做不出任何反應了。
有種做壞事被人發(fā)現了的心虛感，明明他只是去超市買(mǎi)零食而已。
秦星辭內心有些得意，她就知道這位壯漢會(huì )來(lái)超市，哼，被逮到了吧！
可不就是來(lái)門(mén)口堵他的！
她上前幾步，壞壞（嬌俏）的笑了一下，抱著(zhù)雙臂揚起臉蛋，煞有介事地搖頭，說(shuō)到：“這樣減肥可不行啊……”
眼波流轉，挑了挑眉，接著(zhù)說(shuō)：“還有冰淇淋，嘖嘖?！?br>
林俊寶尷尬的手都不知道怎么放，買(mǎi)零食被人當場(chǎng)捉住了。
秦星辭可沒(méi)跟他客氣，麻利的上前把他手里的冰淇淋，薯片，還有沒(méi)來(lái)得及裝進(jìn)口袋的士力架收走。
隨及遞給他三盒牛奶。
林俊寶看著(zhù)手里的牛奶，有些不滿(mǎn)，撅撅嘴委屈的看著(zhù)秦星辭。
這壯漢做起表情讓人不忍直視，還有些可愛(ài)。
秦星辭勾勾唇，一雙美眸似皎月，說(shuō)道：“你早上吃的不少，才上了兩節課，你其實(shí)不餓，對不對，要是真餓了，就喝牛奶，三盒呢，沒(méi)不讓你吃東西，先把大課間吃零食的習慣換成牛奶，咱們慢慢來(lái)?！?br>
林俊寶看了看冰淇淋，又看了看秦星辭，他能感受到對方的好意，只郁悶的點(diǎn)點(diǎn)頭：“我餓～～”
看秦星辭沒(méi)一點(diǎn)妥協(xié)的樣子，他蔫噠噠的吐出一口氣，氣悶的說(shuō)：“行吧……就喝牛奶好了?！?br>
說(shuō)完就各自回教室了，臨走秦星辭搖了搖手里的冰淇淋，莞爾一笑：“謝謝你的冰淇淋，我不客氣啦?！?br>
林俊寶無(wú)語(yǔ)，拿都拿走了，還能怎么辦。
余映冰看了一眼那個(gè)叫林俊寶的胖子，嗬，是真的胖，高高壯壯的，有三個(gè)秦星辭了，余映冰甚至擔心秦星辭拿走他的零食會(huì )不會(huì )被打啊。
不過(guò)還好，星辭沒(méi)事。
兩人一起回教室，余映冰問(wèn)她：“這就是你以后要陪他減肥的胖子啊?！?br>
秦星辭點(diǎn)點(diǎn)頭。
余映冰接著(zhù)說(shuō)：“他這可不好減，不全是虛胖，還有點(diǎn)壯兒?！?br>
秦星辭挖了一勺冰淇淋，涼爽的瞇瞇眼兒，說(shuō)道：“我知道啊，慢慢來(lái)嘛，欲速則不達?！?br>
所有減肥的人都會(huì )要求他們吃減肥餐，低脂少油少鹽，還要考慮攝入的氨基酸卡路里之類(lèi)的東西。
這些都沒(méi)錯。
別說(shuō)客戶(hù)了，普通群體都知道少食多餐多運動(dòng)，那他們瘦下來(lái)了嗎？
瘦下來(lái)了，得是毅力很好的人才行。
秦星辭作為減肥師，她不會(huì )強制的要求客戶(hù)每天水煮白菜，黃瓜，水煮雞蛋，雞胸肉這些飲食。
減肥是個(gè)長(cháng)期過(guò)程，先糾正林俊寶大課間吃零食的習慣，再逐漸減少中餐，晚餐的量，哪怕是少吃一碗米飯，一個(gè)包子，都是進(jìn)步。
配合著(zhù)適度運動(dòng)，不說(shuō)減多少，最起碼能養成良好的飲食習慣，這些也都是那些家長(cháng)們的心愿。
還是那句話(huà)，溫水煮青蛙，慢慢來(lái)。
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