，重生：老天奶賞天賦，我破短跑記錄主人公：李楓呂平，小說情感真摯，本書正在持續(xù)編寫中，作者“小小霸天”的原創(chuàng)佳品，內(nèi)容選節(jié)：過了—會，計時的設(shè)備準(zhǔn)備好了，工作人員招呼二人過去走到訓(xùn)練基地的賽道旁，計時設(shè)備，風(fēng)速設(shè)備和起跑器已經(jīng)安裝好了戴處長示意李楓先熱身熱身，然后再開始測試?yán)顥髯叩剿苣z賽道上，開始了熱身他先繞著賽道慢跑了—圈，微出汗后，又做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開經(jīng)過十天的加練，他的各項屬性較之前又要增加姓名：李楓年齡：16歲職業(yè)：體育生身高：171Cm+體重：60kg+...
經(jīng)過半個多小時，李楓終于到家。
把東西從背篼里拿出來放好后，稍微休息了一下。
李楓就把爺爺婆婆準(zhǔn)備的菜提上，又去菜市場里割了兩斤新鮮的豬肉。
全提上都給了劉教練送去，至于班主任，李楓只能心里抱歉了，下次一定。
劉教練住在學(xué)校分的宿舍樓里，李楓還是問了門衛(wèi)大叔，才找到。
見李楓上門，還帶了一堆東西，教練死活不要，李楓勸了半天好說歹說才收下。
“李楓，以后你別拿東西給我了，我知道你有這個心意就行，你家里條件我是知道，也不容易?！?br>
教練一臉欣慰的說道。
然后像突然想起什么一樣，飛快的走進房間，拿出了兩罐子蛋白粉遞給李楓。
“這個我本來是準(zhǔn)備周一再給你的，這下剛好，你拿著，以后你每次鍛煉完，就喝上一勺子，對身體好的?！?br>
李楓瞪大眼睛看著眼前的那兩罐蛋白粉，心中第一個念頭便是連忙擺手拒絕道：
“教練，這可不行??！這么兩大罐肯定要花不少錢吧？”
劉教練拍了拍他的肩膀，語重心長地說：
“你先別急著推辭嘛，我知道你很有天賦，但每天都這樣高強度地訓(xùn)練，如果身體營養(yǎng)跟不上，萬一受傷了怎么辦？
我是你的教練，給你買些蛋白粉補充一下營養(yǎng)也是應(yīng)該的。你先拿去喝，喝完了我再給你拿。”
眼見李楓還要繼續(xù)推卻，劉教練突然板起臉來，一臉嚴(yán)肅地對他說：
“嘿！你一個大男人怎么婆婆媽媽的？叫你拿著就趕緊拿著，別跟個小姑娘似的扭扭捏捏！”
接著，劉教練似乎看穿了李楓的心思一般，豪爽地笑了起來：
“放心吧，我一人吃飽，全家不餓的，蛋白粉又不貴，這點錢還是有的?！?br>
或許是擔(dān)心傷到這個年輕人敏感的自尊心，劉教練又真誠的補充道：
“以你的天賦，將來一定能取得好成績，就當(dāng)是教練提前投資你啦。
等你出人頭地的時候，說不定我還能跟著沾點兒光呢，哈哈哈……”
見教練都這樣說了，李楓接過蛋白粉，一臉鄭重的說道：
“謝謝教練，我會跑出成績的，你就看好吧！”
“好小子，就是要有這種精氣神！”
“走，我陪你去練練?！?br>
說著兩人下樓，先一路小跑把蛋白粉放回家，然后繞著市里跑步。
巴市雖然是個市，但只是管轄范圍大，市區(qū)的其實并不大，前幾年才升級為地級市，又地處秦巴山區(qū)，經(jīng)濟并不發(fā)達。
剛繞著市區(qū)主干道跑了兩圈，劉教練就頂不住了。
“老了，老了，跑不動了…”
停下來坐在路邊的臺階上，嗷喲，輕輕用手捂著腳跟。
李楓見狀也跑到身邊，問到：
“教練，你腳沒事吧？受傷了嘛！”
“是以前的老毛病了，跟腱斷裂?！?br>
“?。俊?br>
“沒多大事，練短跑練的”
劉教練回憶起以前的歲月，不自覺流露出渴望、遺憾、無奈。
“以后你訓(xùn)練，要是哪里不舒服，千萬別硬撐，別跟我一樣”劉教練一臉苦笑說道。
“教練！你之前也是短跑運動員嗎？你主練的是什么項目??！”
“我也是練100米的，很多年前的事情了，不說也罷。
你不用管我，我休息休息就行了，你繼續(xù)跑，我休息會?！?br>
“你去吧！”
李楓見狀，又繼續(xù)慢跑了起來，朝著主干道，按照最舒服的節(jié)奏慢跑了三圈后，停了下來。
劉教練看到李楓已經(jīng)完成了熱身后，便領(lǐng)著他前往附近的人民公園。
他們來到一處臺階前，準(zhǔn)備在此進行蛙跳練習(xí)。
對于在學(xué)校操場上經(jīng)歷過類似訓(xùn)練的李楓來說，這項運動并不算陌生。
然而，面對眼前的臺階，他還是感到一絲新鮮感——畢竟，這可是他首次嘗試這樣的跳躍方式。
劉教練向李楓詳細地解釋道：
“李楓，你先試著從最下面一級臺階開始，半蹲著向上跳起，中途不要停歇，一直跳到頂部?！?br>
“完成后稍作休息幾分鐘，然后再重復(fù)這個動作 3 到 4 組。如果覺得體力不支，千萬不要勉強，要注意避免受傷?！?br>
交代完注意事項后，劉教練就在旁邊的大樹墩下陰影處找了個位置坐下來，專注地觀察著李楓的動作。
于是，李楓開始了艱苦的下肢爆發(fā)力訓(xùn)練。
“這小伙子在干什么呀？怎么像只蛤蟆一樣的蹦來蹦去？”
一個老大爺不解地問身旁的同伴。
“你懂個求！人家那是在鍛煉身體呢！”另一個大媽回答道。
“你看看他那一身結(jié)實的肌肉，好一個小伙子”
“握草，這年輕人！！”
公園的幾位老人也紛紛圍過來，好奇地打量著正在努力跳躍的李楓，并七嘴八舌地議論著。
李楓聽到有人形容自己像一只蛤蟆，差點忍不住笑出聲來。
同時，看到周圍這么多人圍觀并對自己評頭論足，他突然間有些緊張。
畢竟以前從未在這樣的陌生的公共場合進行過訓(xùn)練。
劉教練見狀走到李峰身邊說道：
“你以后是要上大舞臺的，公園里這點人算得了什么，別管他們，你專心把動作的練好。”
“嗯嗯！”
李楓重重的點頭，繼續(xù)做著動作。
很快，夕陽西下。一下午的鍛煉已使得李楓精疲力竭，拖著疲憊的身體在路上邊走邊聊。
“等會你回家了就趕緊沖一杯蛋白粉喝，再讓你爺給你多弄點肉吃?！?br>
“嗯，好”
劉教練突然一拍腦袋又說道：
“對了，還有個事兒忘記說了，你回家記得跟你爺說，讓他有空來學(xué)校一趟，補個手續(xù)?！?br>
“咱們學(xué)校轉(zhuǎn)體育生都是要家長簽字的，前段時間一直忙軍訓(xùn)，我都搞忘了?！?br>
李楓聞言，欲言又止，不知道怎么說為好。
“怎么啦？有困難？”
“教練，這個能不能不簽啊，或者現(xiàn)在不簽，后面補！”
“你小子肯定有事瞞著我，說吧，到底啥事？”
“我家里人根本不準(zhǔn)我練體育，我跟他們說了，他們不同意?！崩顥鳠o奈的說道。
“可能是因為我們村以前有一個叔叔就因為練體育，扔鐵餅的。
結(jié)果什么也沒練成，還把身體練垮了，他們怕我步他的后塵把…”
“這樣啊…”劉教練想了想。
“那我這會跟你一起回家，我?guī)湍闼麄冋f，你這么好的天賦，我再好好幫你勸一下，他們應(yīng)該會同意！”
“我爺爺婆婆都在老家，他們要忙農(nóng)活，今天就我一個人回來的，改天吧！”
“等他們回來，我再跟您說，到時候您幫我勸勸?！?br>
“那行”
“那你你一個人在家，我也是一個人，走，我?guī)阆吗^子去?！?br>
李楓拗不過，只得跟著劉教練來到了附近的一家川菜館。
兩個人點了仨肉菜一個湯，兩瓶啤酒，又要了四碗米飯，重生到現(xiàn)在，也就是這頓飯有點前世的樣子，色澤油亮，十分誘人。
“趕緊吃吧，你肯定早餓了?！?br>
說著又給李楓倒了一杯啤酒，今天破例一次，可以喝點酒，以后訓(xùn)練期間不準(zhǔn)喝，喝酒對運動員不好，經(jīng)常喝對身體有影響。
看著李楓還不動筷，知道他還是有些拘謹，劉教練給他夾了幾筷子肉，你多吃點肉，補一補。
說著說著，兩人都大快朵頤了起來，02年下館子是十分奢侈的舉動。
這一頓下來花費了大幾十塊，但菜量十足，吃的非常滿足。
吃完后李楓本來準(zhǔn)備先把教練送回去，自己再回去，但教練說道：
“我又不是老頭子，你趕緊回吧，今天把你也累壞了，回去記得喝一杯蛋白粉，早些休息”
“好！”
闊別教練，李楓不一會就到了家。
他小心翼翼地從柜子里取出一罐全新未開封的蛋白粉，輕輕揭開蓋子。
然后用配的小勺小心地舀起一勺蛋白粉，將其放入一個干凈的碗中。
接著，他仔細閱讀說明書，嚴(yán)格按照上面的指示，兌入適量的溫開水，并用勺子輕輕攪拌均勻。
在前世，李楓從未購買或使用過這種東西。
畢竟，除非是那些專注于健身或者專業(yè)運動員，否則普通人很少會對它感興趣。
李楓端起碗，毫不猶豫地一飲而盡，甚至還打了一個響亮的飽嗝。
他咂咂嘴，品味著嘴里殘留的味道，不禁露出一絲滿意的笑容：
“嗯，味道還不錯嘛！”
于是，他又往碗里倒了一點水，拿起筷子，把碗底剩下的一點點蛋白粉都攪拌得干干凈凈，浪費可恥！
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