古代言情《帶物資全家逃荒，荒年也能頓頓肉》是大神“無(wú)鹽女”的代表作，蘇紅蘇西是書(shū)中的主角。精彩章節概述：因為天氣太過(guò)熱了，蘇紅睡覺(jué)也沒(méi)有關(guān)上整個(gè)帳篷的門(mén)她是不在意，但南宮夜回頭看到她就這樣睡了，也不管這邊還有男人呢！南宮夜又輕輕的皺了—下眉頭其他的人也沒(méi)在意，祝家的人都去看新出生的小孩子了，幾個(gè)小孩子就直接進(jìn)了麥蘭的帳篷里躲著(zhù)太陽(yáng)小五本來(lái)也是要去看看的，只在帳篷門(mén)口看了—下，就被小六給拉了出來(lái)，然后兩人就在遮陽(yáng)傘下逗著(zhù)小白狼跑了起來(lái)程玉瓊和祝習靈兩個(gè)女孩子就準備大家的午餐蘇紅也是想著(zhù)大家今...
孩子們不知道昨晚大人們中間發(fā)生了什么事。除了南宮夜有些不自在外，就只是看到康伯對蘇紅就更是恭敬了好多。
吃早飯時(shí)，天色也才剛亮開(kāi)了。
不用說(shuō)，又是一個(gè)大晴天。
對蘇紅說(shuō)，剛來(lái)這個(gè)世界兩三天時(shí)間，天天被這樣曬著(zhù)自己都覺(jué)得不舒服了，要是現在有個(gè)泳池，自己一定撲通一聲就跳下去了。
但現在，不只是沒(méi)辦法洗，就是喝水都得小心。
蘇紅皺眉看看老天，這樣下去，人怎么受得了。感覺(jué)這山間的綠葉現在倒還是鮮嫩的，一會(huì )兒曬一下后就有些蔫兒了。
兩個(gè)小孩子倒是很容易找到玩的，不一會(huì )兒就撿起地上的合適的小石子。小五就教小六玩石子。
這種太陽(yáng)下，又沒(méi)什么事可做，吃過(guò)早餐后，大家就大眼對著(zhù)小眼。
康伯說(shuō)要出去走一趟。
老三馬上就跟進(jìn)說(shuō)自己也要去。但被康伯拒絕了。
昨晚用了藥的南宮夜現在看上去有點(diǎn)精神了，他盤(pán)腿坐了起來(lái)，讓老三過(guò)來(lái)，他開(kāi)始教老三練功。
老三這才高興的去坐到了南宮夜身邊。
“練功，不管是練什么功，都要你先和穩定的下盤(pán)，所以，你的第一步，就是把下盤(pán)練穩了?！?br>
“下盤(pán)是什么？”
老三認真的問(wèn)道。
一邊的蘇紅都拍了一下額頭，不過(guò)想想，他們在鄉下長(cháng)大，都沒(méi)正兒八經(jīng)的練過(guò)功，哪里知道什么叫下盤(pán)？
南宮夜也是頓了一下道：
“就是說(shuō)你的腰腿。你要站穩了，別人就弄不倒你，你也能穩定自己?！?br>
“哦，你說(shuō)站穩啊，我站得穩，就我們老四有點(diǎn)站不穩，他是從小身體不好?！?br>
南宮夜又頓了一下道：
“不只是要站得穩，還要在任何情況下都能穩住，要有力量。所以，你先蹲個(gè)馬步。站起來(lái)。兩腳打開(kāi)比肩寬一點(diǎn)點(diǎn)。然后兩手握拳在身側，就像這樣，然后蹲下去，注意，只能讓膝蓋彎了，但后臀卻不能下落，保證大腿是平的?！?br>
“這不行，這屁股要蹲下去了?！?br>
老三一試，那屁股就直往下掉。
南宮夜黑著(zhù)臉叫道：
“煜兒。你過(guò)來(lái)做給他看看怎么蹲馬步?！?br>
正玩得開(kāi)心的南宮煜被叫了過(guò)來(lái)，看看老三的馬步，笑得前俯后仰道：
“你是在拉臭臭還是在蹲馬步??？蹲馬步是這樣的?！?br>
說(shuō)了小身子就站直了，嗬嗬兩聲，自己就蹲好了馬步了。
程老三也不覺(jué)得被小孩子嘲笑了，倒是認真的看了看道：
“行，我會(huì )了?！?br>
說(shuō)著(zhù)，也就照葫蘆畫(huà)瓢的就學(xué)了一個(gè)。
“不錯，就這樣，今天是第一次，蹲一個(gè)時(shí)辰就是了?！?br>
別說(shuō)一個(gè)時(shí)辰，蘇紅在另一邊默數著(zhù)一到十，還沒(méi)數完，程老三都叫了起來(lái)：
“師父，好沉，我要蹲下去了?！?br>
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