書荒的小伙伴們看過來！這里有一本安辛云的《夏日靡靡》等著你們呢！本書的精彩內(nèi)容：岑嵩陽：“你最好分清楚，什么才是真正的朋友？真正的朋友，會(huì)把有你的視頻曝光？”徐夏苡這就不服了：“人家打碼了啊你以為誰都跟你一樣，人與人之間，只有利用關(guān)系，沒有真心”岑嵩陽不想跟她吵，話點(diǎn)到為止，知道她心里有把尺，自己會(huì)衡量徐夏苡本就心情不好，現(xiàn)在更不好了：“讓開，我要開門”岑嵩陽倚在她的門邊，沒讓開的打算“你想跟我進(jìn)去重溫激.情？”她拿話氣他但沒用，岑嵩陽依然不動(dòng)，只是忽然說...
雖然她不是心理醫(yī)生，但畢竟學(xué)的專業(yè)接近，知道很多病人會(huì)選擇一個(gè)自己愿意相信或者自己愿意接受的方式去療養(yǎng)傷口。
就像高太太掛那個(gè)玉墜，何嘗不是她尋求的一種自我安慰？
所以她不忍心拆穿這個(gè)玉墜只是她的心理安慰劑而已。她的噩夢(mèng)，也只是她的幻覺。
高太太緊抓著徐夏苡的手，幾乎把她的手抓出青紫的痕跡：“她每天晚上都來找我哭，說媽媽，我好餓，也好累，被困太久了?？伤恢溃孀吡?，我后半輩子還怎么活？”
徐夏苡想了想，便說道：“您最近睡眠不好，難免多想。我同事星樺老師，最近在北逯寺有一場(chǎng)為期7天的冥想課程，我陪您去上課，北逯寺那清靜，您也順便散散心怎么樣？”
徐夏苡語氣溫柔，沒有直接拒絕，但也沒答應(yīng)，而是做了別的安排，很貼心。
高太太想了想，平靜下來，說道：“北逯寺？可以的，順便給我女兒上香祈福。”
就這樣，徐夏苡帶著高太太報(bào)名了星樺老師的課程，再次來到北逯寺。
徐夏苡就是有這股子熱心在身上，見不得別人痛苦，總是力所能及去做一些幫別人排憂解難的事情。
其實(shí)，星樺老師的冥想課，徐夏苡自己不太喜歡上。
星樺畢業(yè)于國(guó)內(nèi)頂尖大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)，她的冥想課程整套體系都是自己研發(fā)的，主打心理療愈，幾乎上過她課的學(xué)員，都能成為她的忠實(shí)用戶。
但徐夏苡很奇怪，上冥想課并不能使她平靜，反而會(huì)把她心里所有痛苦的暗流都撬動(dòng)起來，要很久之后才能平復(fù)，那個(gè)過程很痛苦，她不愿意上。
所以這次陪高太太來北逯寺，她就打算做好后勤工作，幫她們安排車輛，食宿等，上課就免了。
結(jié)果，星樺并不打算放過她。
到北逯寺的當(dāng)晚， 星樺老師就安排了課，先是帶著幾位學(xué)員講理論知識(shí)，然后再進(jìn)行冥想。
“夏苡，你也進(jìn)來聽。”星樺老師叫站在門外的徐夏苡。
“我就不蹭課了。”徐夏苡拒絕。
“進(jìn)來吧，夏苡，有你坐我旁邊，我心安?！备咛八?。
里面幾位太太也都看著她，邀請(qǐng)她進(jìn)來一起，這騎虎難下的，她只好進(jìn)去，坐在高太太的旁邊。
今天的主題是，面對(duì)恐懼。
星樺老師帶著大家調(diào)整完呼吸，之后舒緩的聲音傳來：“現(xiàn)在大家閉上眼睛，假設(shè)你站在荒無人煙的地方，這個(gè)世間的萬事萬物都即將凋零...毀滅...只有你一個(gè)人...”
“此時(shí)此刻，你回想過往，最讓你感到害怕而無法戰(zhàn)勝的恐懼是哪些？”
“可以是具體的事，也可以是你的情緒...。”
“以旁觀者的心態(tài)去覺察。”
她的聲音悠遠(yuǎn)綿長(zhǎng)，像是來自遙遠(yuǎn)的空間，之后漸漸消散。
徐夏苡猶如進(jìn)入一個(gè)虛無的空間，她看到小小的自己，站在一個(gè)空曠的廢舊教學(xué)樓里。
廢舊的教學(xué)樓，漸漸在她眼前倒塌，之后如一縷青煙消失不見，但她的身邊卻忽然圍上來幾個(gè)穿著校服的少男少女，在朝她肆意而張狂地笑著。
“徐夏苡，你媽媽是不是天天在家給你科普男人女人怎么生孩子的？你給我們示范示范唄?！?br> 有男生上來脫她的校服，有女生從她書包里翻找東西，然后扔給男生。
撕扯，糾纏。
那個(gè)學(xué)校是逯城頂級(jí)的貴族學(xué)校，所有學(xué)生都來自于逯城最有錢的人。這里的學(xué)生，有的非常優(yōu)秀，主要目標(biāo)進(jìn)攻常春藤名校；有的又是典型的紈绔子弟，像惡魔做著骯臟無下限的事。
那是徐夏苡第一次看到這種事，她被嚇傻了，整張臉漲紅。
男生女生因?yàn)樗哪樇t而哈哈大笑。
她的呼吸忽地急促起來，像是要窒息，猛地睜開了眼。
前面坐著的正是星樺老師，非常溫柔地看著她。
旁邊的幾位太太也深深地皺起了眉，高太太隱約的哭泣聲傳來。
星樺迷迭的聲音再次傳來：“不要睜眼，現(xiàn)在跟著我繼續(xù)深呼吸...吸...呼...吸...呼...”
徐夏苡調(diào)整好呼吸，又再次把眼睛閉上。
星樺：“剛才灰暗凋零的世界開始萬物復(fù)蘇，你腳底下干涸的土地慢慢長(zhǎng)出了青綠色的草，無邊無際綠色的蔓延，草地上有你們喜歡的花，耳邊是潺潺的流水聲，藍(lán)天白云，你喜歡的親人、朋友或者愛人，從草地的盡頭，帶著鮮花緩緩朝你走來?！?br>星樺的聲音如同一首沁人心脾的歌，洗滌著她們的心靈，徐夏苡那一刻似乎看到了慈愛的奶奶在朝她笑著，似乎也看到了岑嵩陽，翩翩而至，她的臉上洋溢著笑。
四下安靜，周邊的幾位太太呼吸漸漸平和而緩慢。
“現(xiàn)在，慢慢睜開你們的眼睛，深呼吸....。”
幾人緩緩睜開眼睛，彼此看了一眼，又看向星樺，每個(gè)人表情都比剛才來時(shí)平和了許多。。
星樺說道：“剛才讓你們同時(shí)體驗(yàn)了絕望和希望兩種力量，有什么感受嗎？”
沒有人回答，都還沉浸在剛才的感受之中。。
星樺鼓勵(lì)她們：“今天，我們不需要達(dá)到任何結(jié)果，也不需要評(píng)價(jià)正確或者錯(cuò)誤，只是表述當(dāng)下的感受。”
幾位太太這才開始發(fā)言：“前面很痛苦，后面很舒服。”
“有一種豁然開朗的感覺?！?br>“活著，就有希望?！?br>大家暢所欲言。
高太太只是點(diǎn)頭應(yīng)和，但并未發(fā)言。。
“夏苡，你呢，什么感受？”星樺問。。
徐夏苡想了想：“絕望恐懼或者希望和愛，是兩種完全不同的力量，屬于愛的那一刻，世界是五彩斑斕的；而屬于絕望或者恐懼的那一刻，世界是灰暗的。所以，想要驅(qū)散恐懼和絕望，首先學(xué)會(huì)愛，愛身邊的親人、朋友、戀人、或者是愛一草一木都可以?！?br>她的聲音軟軟的，又是那樣的充滿著力量。。
學(xué)會(huì)愛，才能克服恐懼。
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