第6章 二級(jí)的八部金剛功！ 試讀章節(jié)

雖然他知道田園犬從小養(yǎng)好了極其聰明，但沒(méi)想到會(huì)一點(diǎn)就通。

下午他試了試，壓根就不需要自己下指令，只用幾分鐘黑豹就學(xué)會(huì)了坐下和伸爪。

劉貴也說(shuō)過(guò)，黑豹極通人性，是個(gè)警犬苗子，養(yǎng)得好甚至還能進(jìn)山打獵。

黑豹的第一頓伙食，林青為其多加了塊五花肉。

吃完晚飯，林青沒(méi)有閑著，拿起剛買的啞鈴，做起簡(jiǎn)單的無(wú)氧訓(xùn)練。

他不求自己練出一身好看的肌肉，只是單純的想借此提高力量。

啞鈴彎舉，錘式彎舉，跟著網(wǎng)上教程將每一個(gè)動(dòng)作做了六十個(gè)。

他能夠感受到肌肉變得酸爽與熱脹。

用健身的專業(yè)名詞來(lái)講，泵感。

直至徹底力竭，林青扔下啞鈴劇烈的喘著粗氣。

自己的力量還是太弱了，極限重量也只有5KG。

林青打開(kāi)屬性面板，收獲這一天自己的屬性變化。

力量：0.72△

精神：1.05

速度：0.84

體質(zhì)：1.03

自由分配屬性點(diǎn)：0.02

技能：八部金剛功LV2（14/200）

全線增長(zhǎng)，早上的八部金剛功讓他的體質(zhì)提高了0.02，而晚上的力量訓(xùn)練也帶來(lái)了0.02的力量。

除此之外，還有0.02的自由屬性點(diǎn)可以分配。

林青將全部屬性點(diǎn)加到了力量上。

與木桶原理相同，力量就是自己目前最大的短板。

而沒(méi)達(dá)到平均值的速度，他可以靠訓(xùn)練加上去。

二級(jí)的八部金剛功，明天早上鍛煉應(yīng)該能夠提升不少效率。

林青點(diǎn)了點(diǎn)頭，準(zhǔn)備上床睡覺(jué)。

如今他的作息時(shí)間極其穩(wěn)定，早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)上床。

因?yàn)轶w質(zhì)與鍛煉的緣故，曾經(jīng)起步失眠兩個(gè)小時(shí)的他現(xiàn)在碰枕頭就能睡著。

農(nóng)村的夏夜算不上寧?kù)o，蟬鳴聲此起彼伏。

林青躺在床上，睡前刷著手機(jī)，瀏覽鍛煉知識(shí)。

小黑狗則在庭院里林青為他搭的臨時(shí)紙箱里懶洋洋的趴著。

興奮了一天，它也困了。

翌日，林青自然而然的睜開(kāi)了雙眼。

如今的他已經(jīng)徹底不需要鬧鈴的輔助，身體自動(dòng)調(diào)節(jié)到了一個(gè)最完美的作息。

望著鏡子中的自己，林青微微一愣。

雖然頭發(fā)亂糟糟的，但臉上的黑眼圈，眼睛里的紅血絲一掃而空，雙眼黝黑發(fā)亮，眼神光炯炯有神。

以往早上，他的皮膚都像是糊上了一層豬油，而現(xiàn)在卻透亮，散發(fā)著一縷健康的淡紅。

“這段時(shí)間鍛煉的好處絕對(duì)是肉眼可見(jiàn)的?！?/p>

林青有些驚喜。

除了那張臉像是年輕三四歲外，身上的肉也變得更加結(jié)實(shí)，小肚腩明顯少了一圈。

“趁熱打鐵，繼續(xù)努力！”

林青攥了攥拳頭。

他突然明白，為什么一些女人對(duì)于護(hù)膚品有狂熱的追求，一些男人恨不得每日都要泡在健身房?jī)?nèi)。

這種不斷強(qiáng)化身體的努力，所帶來(lái)的改變會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)酚酞大大增加，自然會(huì)有一種充實(shí)的快樂(lè)。

早上，林青領(lǐng)著黑豹朝著水庫(kù)邊上慢跑過(guò)去。

林青看了眼在水庫(kù)邊上玩耍的黑豹，深深吸了口氣，開(kāi)始早上的鍛煉。

二級(jí)的八部金剛功，有著更多的細(xì)節(jié)，每一塊肌肉的控制，都更加到位。

這一次林青僅僅只打了一遍，就感覺(jué)渾身劈啪作響，后背徹底被汗水打濕。

而這一遍，所耗費(fèi)的時(shí)間竟然超過(guò)了昨天。

“升到二級(jí)后，對(duì)四個(gè)屬性的要求也變得更高了嗎？”

林青坐在地上，將帶來(lái)的溫水一飲而盡。

雖然只練了一遍八部金剛功，但只有林青自己知道，這一遍帶給的提升要比之前加起來(lái)都多。

力量：0.76△

精神：1.06△

速度：0.85△

體質(zhì)：1.05△

自由分配屬性點(diǎn)：0.06

技能：八部金剛功LV2（25/200）

打開(kāi)屬性面板，早上一個(gè)小時(shí)的鍛煉，竟然給他加了足足0.06的自由屬性點(diǎn)！

而除去速度之外，剩下的三個(gè)屬性也有了0.01~0.02的提升。

“張至順老道長(zhǎng)功德無(wú)量?！?/p>

林青低聲默念了幾遍。

八部金剛功對(duì)他的屬性提升太重要了！

將全部屬性加到了力量上，林青只感覺(jué)渾身充滿了勁。

休息了幾分鐘后，林青便感覺(jué)疲勞一掃而空，起身跳了幾下，頭一次感到身體竟然如此輕靈。

每一次呼吸，肺部帶給他的反饋都極其暢快，渾身血液變得滾燙，像是有用不完的力氣。

“如果把八部金剛功與趙堡太極拳搭配到一起的話，也不知道會(huì)不會(huì)產(chǎn)生一加一大于二的效果。”

林青暗暗想到。

趙家強(qiáng)約好三天后來(lái)送太極拳拳譜，林青已經(jīng)開(kāi)始迫不及待了。

將全部屬性點(diǎn)都加到了力量上。

只感覺(jué)有一身力量的林青沒(méi)處使，林青決定趁熱打鐵，回家開(kāi)始擼鐵。

在狀態(tài)極佳的情況下，林青這一次足足將啞鈴的重量提到了10KG！

連續(xù)做了五組肩部、二三頭肌、胸部訓(xùn)練后，林青才徹底力竭。

他身上的肌肉變得鼓脹，鏡子中自己的肌肉線條也愈發(fā)明顯。

只不過(guò)打開(kāi)屬性面板后，林青卻有點(diǎn)失望，只有力量增加了0.02

但除此之外，其余都沒(méi)有增加，自由屬性點(diǎn)更是只加了0.03。

這累死累活了一上午，加的未免也太少了。

林青將這可憐的屬性繼續(xù)堆到力量上。

果然，按照健身房的鍛煉方法，對(duì)于屬性的增加并不算大。

畢竟擼鐵只是為了增加肌肉線條維度，對(duì)體質(zhì)等方面沒(méi)有作用。

更是有不少健身者在過(guò)度鍛煉后感冒，嚴(yán)重的甚至是橫紋肌溶解。

發(fā)燒，擼鐵的姿勢(shì)不正確，也會(huì)引起肩峰撞擊。

這與傳統(tǒng)武學(xué)相比走的是不同的路。

“看來(lái)這段時(shí)間，還是要改以負(fù)重跑，快速跑為輔了?！?/p>

他只能等拳譜來(lái)了后，再開(kāi)始魔鬼訓(xùn)練。

在這之前，自己還是要加強(qiáng)體質(zhì)，這項(xiàng)屬性就像樹(shù)根，最為重要。

林青戴上圍裙，準(zhǔn)備做今日的午餐。

然而，就在這時(shí)手機(jī)突然響了起來(lái)。

林青微微一愣，沒(méi)想到打給自己的人竟然是前天才認(rèn)識(shí)的趙家強(qiáng)。