小說叫做《菜雞互啄》，是作者姜浩的小說，主角為姜浩馬尼拉。本書精彩片段：在格拉斯手把手教學姜浩之后姜浩這幾天進入了忘我狀態(tài)，在枯燥重復的訓練中調(diào)整了自己的投籃姿勢，做夢都在夢游著做投籃姿勢世間的冷暖與我無關！這段時間最重的那顆鐵籃球直接被姜浩一個人征用了姜浩把斯波這次對自己的投籃調(diào)整看的很重，倒不是因為這是斯波的命令而是這東西對于職業(yè)生涯剛開始的他來說非常重要因為從他記憶中的經(jīng)驗來看，這種改成最合適的投籃動作只要改成功了，對自己來說是百...
他這番話其實已經(jīng)認可姜浩的能力了，慢慢來，是金子總會發(fā)光的。
“這最后一句話真是掏心窩啊。”
斯波走后姜浩趕緊去洗漱了下，渾身都濕了個通透。
美美地回憶了下今晚痛苦又美好的訓練時光，不錯不錯，自己終于有了那么一些曙光。
而且這一次算是滿足了姜浩前世球迷角度對斯波這位主教練的所有幻想。
威嚴又不失幽默，有人情味但說話狡黠不輕易承諾，有著被后世諸多落選秀球員所尊崇的人格魅力，未來名人堂級主教練實至名歸。
經(jīng)此一役，姜浩感覺自己任重道遠啊。
投籃訓練都這么恐怖了。
那三巨頭他們的訓練得多流弊？
看來自己貿(mào)然說打詹姆斯還是草率了，因為他又不知道熱火其他射手完成這訓練要幾次，他下意識覺得投手們都是一次過，那得有多恐怖？
這只是最輕松的沒有對抗的投籃訓練，那種對抗訓練的話得多大強度？？不會真是助教們拿著盾牌懟球員吧？
姜浩可是知道他這系統(tǒng)最不管用的一類人就是法里德和詹姆斯這種.......
這種靠身體打球的跳跳男本身用的技術就不多，身體碾壓的就很難激活系統(tǒng)。
反而那種技術流就容易被他限制的死死的，這也是為什么他夏聯(lián)賊想遇到歐文的緣故，想想看歐文夏聯(lián)面對一落選秀頻頻失誤后的新聞報道吧，姜浩估計能少走不少“彎路”。
害，不管了。
還是趕緊練技術吧。
姜浩知道真和詹姆斯這種超巨打的話自己的優(yōu)勢在于光腳不怕穿鞋的、敢打敢拼。
既然斯波都答應自己一定會安排一波自己進攻詹姆斯的訓練，那他準備起來就完事了。
今天這樣的三分訓練就是他能戰(zhàn)勝詹姆斯的武器---之一！
..........
翌日。
姜浩和杰倫威廉姆斯分享了昨天的事。
杰倫威廉姆斯倒是見怪不怪：
“斯波這家伙，比誰都事必躬親，工作上無比拼命，人人都知道熱火有文化，但他真的是在身體力行。
從我加盟第一天起，每個人都告訴我，斯波這個人就是永遠力爭更好。
而我發(fā)現(xiàn)，他對此簡直到了偏執(zhí)的程度?！?br>
“從我以前的工作經(jīng)歷來看，沒有主教練會一個人單獨試訓球員，但是斯波會，他真的很親民的，查爾莫斯和科爾都是他挖掘出來的寶貝，去年不是把畢比都比下去了?！?br>
“所以我一直覺得他會來‘看看你’，這幾天閑下來了果然來訓練你了?！?br>
“哈哈，不聊了，我要去找埃里克-格拉斯了。”
杰倫威廉姆斯睜大眼睛：
“哈？埃里克-格拉斯要陪你訓練？？我去，你這是皇帝待遇啊。”
“干嘛，不行么？”知道這待遇很牛逼的姜浩笑問。
“行行行，太行了，這是你要被培養(yǎng)的征兆，珍惜?。”憩F(xiàn)差了可再也沒這等好事了?！?br>
“知道?！?br>
姜浩瞅了辦公室另一邊大家正在忙活著萬圣節(jié)活動，不知不覺萬圣節(jié)要來了，NBA和熱火都要求球員在走球員通道的時候要cos一波鬼怪。
姜浩暫時沒去討論，獨自去訓練館找埃里克-格拉斯練投籃去了。
到時候我cos個啥呢？
僵尸？
姜師！
..........
助教格拉斯的投籃教學很枯燥。
他也沒有斯波那么擅長調(diào)動情緒，不像朱萬霍華德那么能罵人。
更像一個大學老師一樣，循循善誘著教姜浩怎么投好籃。
前面是去會議室純理論分析，讓姜浩覺著自己在上課。
要不是因為他是格拉斯，可能許多球員會聽睡著。
格拉斯像指導剛來熱火的詹姆斯一般，帶著姜浩逐幀拆解錄像，分析他的投籃問題，姜浩在接球之后總會有一個停頓動作。
而今天就是要把這個停頓動作給加快甚至直接去除。
格拉斯說他需要直接接球舉起投籃。
姜浩一下子就懂了他的意思。
原來如此。
格拉斯要求自己投那種比庫里投籃更高一點的出手姿勢，這樣出手更順更快，當然，后續(xù)命中率就靠訓練了。
“確實舒服點了?！?br>
理論學完之后他舉著20KG配重的鐵籃球在格拉斯的定位固定下堅持了10分鐘來找肌肉記憶，昨晚剛投完幾百個三分的他手臂肌肉有種要融化的感覺。
但是放下鐵籃球投籃的一剎那！
爽啊！
出手確實快了，而且就像庫里那樣，這種出手姿勢還能在快攻轉(zhuǎn)換中形成快速出手，而這一特點是詹姆斯瓊斯所沒有的。
詹姆斯瓊斯的投籃姿勢因為太標準了，所以他是空位定點投無敵，但是跑起來投的三分命中率就完全沒有之前在灰熊當老大的邁克米勒那么高了。
邁克米勒當老大那必須得開發(fā)出持球三分，因此他的三分出手一直都是“不講理”的。
所謂不講理就是在移動中也能形成標準手型快速出手。
格拉斯就是針對姜浩身材較削弱，打球靈動的特點讓他采取更低出手、更快出手的三分投籃方式。
“以后每次訓練我會來檢查你的投籃姿勢，就這樣?！?br>
投籃助教格拉斯對姜浩表示接下來每天姜浩都得自己重復訓練。
就很簡單，來到球館先鐵籃球固定投籃姿勢半小時。
然后慢動作投100個三分。
再全場折返跑投100個三分。
再在累的不行的情況下馬不停蹄舉鐵籃球做投籃手型30分鐘。
最后挑戰(zhàn)極限，在保證動作標準的情況下選一個自己的甜點位快速出手100次投籃。
現(xiàn)在階段沒有命中率要求，主要是為了形成正確投籃姿勢的肌肉記憶，也就是徹底改變投籃手型。
但當格拉斯下次投籃教學的時候，就要設定命中率標準，甜點位也會變成隨機點位。
再下次見面的時候，就是檢驗命中率的時候了。
一旦訓練不合格，可能格拉斯就再也不會在你身上花心思，直到你能合格后再去找他。
“這幫熱火助教是一個比一個狠?！?br>
半天的訓練下來姜浩的肱二頭肌肱三頭肌已經(jīng)炸裂，吃午飯的時候刀叉都舉不起來了。
但是博揚和小黑、歐洲大白中鋒他們沒一個嘲笑的，眼神拉絲，那叫個羨慕。
姜浩可是他們夏聯(lián)這幫人里第一個得到格拉斯單獨調(diào)整投籃機會的男人，這是不是不代表著他未來能在熱火有一席之地？？
他們這還是不知道斯波單獨訓練了姜浩，要是知道的話絕對讓姜浩請客恰飯了。
而在幾天后，姜浩也確實鬼使神差般地迎來了自己的熱火常規(guī)賽首秀。
也是職業(yè)生涯第一次登上NBA常規(guī)賽的場地！
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