都市小說《龍國(guó)最強(qiáng)兵王！他可是國(guó)術(shù)高手》，講述主角秦傲天何志軍的愛恨糾葛，作者“冷雨夜的劍”傾心編著中，本站純凈無廣告，閱讀體驗(yàn)極佳，劇情簡(jiǎn)介：心中有些得意果然，自己隊(duì)長(zhǎng)說的不錯(cuò)，這楊蜜應(yīng)該就是嫂子！看來接下來，還是多多照顧一下才行！“目標(biāo)，食堂，全體都有，跑步前進(jìn)！”食堂之中，此時(shí)很多明星壓根沒有進(jìn)食的欲望大部分人此刻坐在食堂的凳子上，直接就是想睡覺了沒辦法一夜本來沒睡兩個(gè)小時(shí)，加上一大早起來，又完成了一個(gè)五公里此時(shí)眾人都是身心疲憊！“全部給我打起精神，早餐時(shí)間十分鐘，我哨聲一響，立刻集合！”明星們聽到高大壯那不帶感情的聲音，...
因?yàn)樗麄兛粗钋懊婵偨坦倌峭嫖兜男θ荩椭肋@次麻煩大了。
至于其他那些蒙面的教官，他們用屁股都能想到，這些教官的臉估計(jì)比包公都黑。
“不錯(cuò)，不錯(cuò)，一個(gè)集合竟然用了半個(gè)小時(shí)。說你們是菜雞，簡(jiǎn)直是侮辱菜雞這兩個(gè)字。簡(jiǎn)直就是一群中看不中用的廢物！”
“別一個(gè)個(gè)用氣憤的眼神看著我，你們沒有這個(gè)資格。
我知道你們想說，昨天一夜你們幾乎沒有休息好，導(dǎo)致了這樣的情況出現(xiàn)。
可是在部隊(duì)之中，別給我找理由，找借口。
這里是狼牙，我跟你們說過，我秦天就是規(guī)矩！
所有人聽我口令，俯臥撐每個(gè)人100個(gè)！”
秦天沒有半句廢話。
“對(duì)了，昨天那些吃西瓜的人，每個(gè)人加100個(gè)！”
“看來你們都是沒睡醒的樣子，還沒聽到的我的命令，野狼，讓他們清醒一下！”
高大壯聽到秦天的話，直接拿起自己的突擊步槍，隨著一梭子子彈那噠噠噠聲音響起。
瞬間，原本睡眼朦朧的眾人，都是精神亢奮起來。
“都聾了，趕緊趴下，每個(gè)宿舍的宿舍長(zhǎng)，加50個(gè)俯臥撐！”此時(shí)一眾教官，已經(jīng)開始行動(dòng)起來。
一瞬間，只見各隊(duì)的隊(duì)伍面前，教官們的咆哮聲，訓(xùn)斥聲開始不斷的響起。
“媽媽啊，一百俯臥撐，這不是要自己的命嗎？”
“蒼天啊，我這是遭什么罪?。〕詡€(gè)西瓜就要加一倍的俯臥撐，以后打死我都不吃總教官的東西了！”
（真狠，不過這一百俯臥撐，能有幾個(gè)人能完成！估計(jì)做到得幾個(gè)小時(shí)才能做完吧?。?br>
（這應(yīng)該簡(jiǎn)單吧，新兵考核俯臥撐只要兩分鐘之內(nèi)做60個(gè)就是及格的。）
（樓上的兄弟，你說的是新兵，那是經(jīng)過了三個(gè)月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)的兵，這些是明星。估計(jì)除了那幾個(gè)經(jīng)常健身的，以及寶墻這樣的練家子，才能完成吧?。?br>
（管那么多做什么，看戲就是！）
明星們此時(shí)都是一個(gè)個(gè)趴在了地上，開始老老實(shí)實(shí)的執(zhí)行起來，哪怕很多人心中帶著怨言。
可是面對(duì)這些全部拿著真槍實(shí)彈的教官，他們是真的不敢去頂嘴，去反駁。
“范彬彬，你屁股翹那么高做什么？”
“蔡虛昆，你這是二十多歲嗎？才做幾個(gè)就氣喘吁吁的，廢物！”
“王元，速度快一點(diǎn)！”
“記住，雙手跟肩膀同寬，手指向前，腰部跟腹部緊繃，身體從頭到腳呈一條直線。
注意自己的呼吸，下降時(shí)候吸氣，上升時(shí)候呼氣！”馬達(dá)班長(zhǎng)此時(shí)也是拿著自己喇叭開始喊了起來。
無他。
這群明星做俯臥撐的姿勢(shì)，簡(jiǎn)直是有些辣眼睛。
自己不親自跟他們說說，馬達(dá)班長(zhǎng)都感覺看不下去了！
“不愧是特種兵，這俯臥撐被教官這樣一說，感覺輕松了一些！”
隨著馬達(dá)班長(zhǎng)簡(jiǎn)明要害的說出做俯臥撐的核心技巧，很多人很快就領(lǐng)悟了起來。
確實(shí)。
做俯臥撐本來就是力量訓(xùn)練，但這其中一大部分明星根本沒有進(jìn)行過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
但是馬達(dá)班長(zhǎng)稍稍指點(diǎn)一下之后，那些身體素質(zhì)強(qiáng)悍一些的人，感覺做起俯臥撐來，比之前要輕松了一些。
可是馬達(dá)班長(zhǎng)說的再好，指點(diǎn)的再好，終究這做俯臥撐的事情，還是得靠自己。
幾分鐘時(shí)間之后，明星們之間的身體差距就直接顯露了出來。
諸如吳斤寶墻這些武大明星，從小有根底在身的人，那做起俯臥撐來，那就是跟小馬達(dá)一樣，壓根不知道什么是疲倦。
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