《重生：她被攝政王一家團(tuán)寵了》內(nèi)容精彩，“曲梨瑤”寫作功底很厲害，很多故事情節(jié)充滿驚喜，葉沐宸白千沫更是擁有超高的人氣，總之這是一本很棒的作品，《重生：她被攝政王一家團(tuán)寵了》內(nèi)容概括：看來剛才在宮里還沒吃飽回去得告訴母妃兄妹八人回到王府，葉楚楓和秦若霜早已等在門口葉楚楓見七個兒子手里捧著八株石斛蘭，震驚的同時，嘴角都咧到耳朵根了他惦記皇上這幾株石斛蘭很久了，可皇上就是舍不得給他一株這下好了，全都讓自家寶貝女兒給弄回來了別問為何葉楚楓知道是自家女兒弄回來的，問就是自家兒子不擅長撒嬌，否則早就弄回來了而七個哥哥眼睛一眨不眨的盯著秦若霜的胸前，看得秦若霜毛骨悚然這幾個...
重生：她被攝政王一家團(tuán)寵了 精彩章節(jié)免費(fèi)試讀
白千沫洗澡速度極快。
關(guān)鍵是沒頭發(fā)，一刻鐘就把自己洗得干干凈凈。
起身擦干身上的水，穿上丫鬟早已準(zhǔn)備好的衣服，頭上戴上一塊碎花三角巾，便跑過去打開房門。
“父王、母妃，我洗好啦！”
葉楚楓：“還真夠快的，走吧！去用膳?！?br>
秦若霜趕緊吩咐丫鬟去倒白千沫的洗澡水，然后跟上葉楚楓，往正廳走去。
飯桌上，一家人免不了給白千沫夾菜。
白千沫那小短手也夠不著夾菜，只管低頭大快朵頤。
“嗝~”
白千沫打了個飽嗝，放下碗筷摸了摸圓滾滾的小肚肚，“吃得好飽，肚子都鼓起來了。”
秦若霜拿起她的小碗盛了半碗湯遞給她，“喝點(diǎn)湯，你正在長身體呢！”
白千沫也不矯情，端起碗“咕咚咕咚”把半碗湯喝了下去。
秦若霜問：“其他還想吃點(diǎn)什么？母妃給你夾?！?br>
白千沫指了指自己的脖子，“塞不下了，已經(jīng)塞到這兒了?！?br>
“好，吃飽了就行，去玩吧！”
“父王、母妃，你們慢慢吃?！卑浊f完就跳下椅子，準(zhǔn)備去房間里練功。
“八妹，等等我。”葉沐宸快速將碗里剩下的一點(diǎn)飯扒進(jìn)嘴里，碗筷一扔就跟著跳下椅子。
葉楚楓嘆了一口氣，“唉！養(yǎng)兒子就是不如養(yǎng)女兒，看看，沫兒丫頭多有禮貌，再看看這臭小子，連個招呼都不打就跑了?！?br>
葉沐宸的六個哥哥同時把頭埋得低低的，一個字都不敢說。
把碗里的飯扒完，兄弟六人陸續(xù)起身開口，學(xué)著白千沫說一句：“父王、母妃，我吃完了，你們慢慢吃。”
葉楚楓：家里有個懂事的女兒，感覺就是不一樣。
葉沐宸追上白千沫問道：“八妹，你要去哪兒？”
“去練功??！七哥，你要不要一起練功？”
葉沐宸毫不猶豫的回答：“要，我要練好功夫，才能保護(hù)你?！?br>
“那就一起去我的房間，你跟我說說你是如何練出內(nèi)力來的？”白千沫一臉迫切的說。
“要練出內(nèi)力可不容易，我可是練了半年才練出一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)力，師父說，練功貴在堅持，所以要每天都堅持練。”
白千沫聽得有點(diǎn)懵，也感覺練出內(nèi)力絕對不容易。
雖然內(nèi)功心法口訣每個字都記得滾瓜爛熟了，可還是無從下手，這內(nèi)力到底要如何才能感覺到呢？
來到房間中，白千沫直接脫了鞋子，盤膝坐在床上。
“七哥，你快跟我講講，怎樣才能練出內(nèi)力？”
葉沐宸直白的回答：“就按師父教的練?。 ?br>
白千沫：你這回答跟沒回答有什么區(qū)別？
算了，我還是自己悟吧！
自己悟出來的才是真理。
白千沫收斂心神，閉上雙眼，開始按照自己理解的步驟嘗試。
第一步，保持心靜，盤足坐定，雙手握固，雙眼內(nèi)視，然后叩齒鼓漱咽下；
第二步，意念目視丹田，想象有熱氣，然后提肛，將熱氣送入尾閭，然后沿著腎關(guān)、夾脊雙關(guān)然后到天柱、玉枕直到泥丸；
第三步，則是舌抵上顎，然后從神庭穴，一直往下，直到下丹田。
再說直白一點(diǎn)，內(nèi)功其實(shí)就是一種通過呼吸、吐納的方式來鍛煉內(nèi)臟，由此方式來由內(nèi)而外的強(qiáng)壯身軀。
內(nèi)功講究道法自然，講究動靜結(jié)合，講究天人合一等。
這些是白千沫自己領(lǐng)悟的，她也不知道自己領(lǐng)悟的對不對？
葉沐宸則盤膝坐在一旁的椅子上，開始運(yùn)轉(zhuǎn)體內(nèi)那微薄的內(nèi)力。
運(yùn)轉(zhuǎn)了一個小周天之后，葉沐宸睜開眼睛。
見白千沫依舊閉著雙眼，便起身打算自行離開。
剛想轉(zhuǎn)身往門口走，他就發(fā)現(xiàn)了不對勁。
白千沫呼吸均勻，一點(diǎn)兒也不像在練功的樣子。
葉沐宸湊到白千沫跟前仔細(xì)看了又看，好家伙，八妹不會是睡著了吧？
他剛想抬手去捏一捏白千沫的小臉，白千沫卻猛的睜開了雙眼，“七哥?！?br>
“八妹，你沒睡著呀？”
“當(dāng)然沒睡著，我在練功呢?！?br>
葉沐宸：我怎么看著就不像呢？
其實(shí)白千沫剛才還真沒練功，而是在思索。
如果用師父教的內(nèi)功心法，配合現(xiàn)代太極拳，動靜結(jié)合不知會不會有奇效？
見葉沐宸一臉懷疑，白千沫甜甜一笑，“七哥，我有個大膽的想法?！?br>
葉沐宸眨眨眼睛，“什么大膽的想法？”
“師父教的內(nèi)功心法是靜坐吐納修煉內(nèi)力，如果用動靜結(jié)合，能不能更快的練出內(nèi)力？”
葉沐宸陷入了沉思，八妹說的每個字他都能聽懂，連起來卻讓他有些許迷茫。
武功招式和內(nèi)功剛開始是分開來練，但真正出招的時候，招式和內(nèi)功又是結(jié)合起來的。
“八妹，你的意思是武功招式和內(nèi)力同時練嗎？”
白千沫笑著點(diǎn)頭，“對，就是這個意思，不如咱們現(xiàn)在就去試試？”
“好，就用今天師父教你的那套拳法來試，咱們?nèi)ピ鹤永锞??！?br>
白千沫搖頭，“不，就在房間里，七哥，我教你一套拳法，咱們用這套拳法來試?！?br>
葉沐宸瞬間驚呆了。
沒聽錯吧？
才年僅三歲的八妹居然要教他一套拳法？
她哪兒學(xué)來的？
而且房間雖然寬敞，但要練拳法，應(yīng)該還施展不開吧？
帶著滿腦子的疑惑，葉沐宸問：“八妹，誰教你的拳法？在房間里練拳也施展不開呀？”
白千沫跳下床，穿上鞋子，“七哥，說了你可能不信，這套拳法是我在睡夢中，一個叫張三豐的老人家教我的，房間里已經(jīng)足夠施展開了?！?br>
葉沐宸嚴(yán)重懷疑自己出現(xiàn)了幻聽，睡夢中跟老人家學(xué)拳法，這都可以？
什么樣的拳法在房間里就能施展開來？太荒謬了吧？
葉沐宸道：“八妹，你把睡夢中學(xué)來的拳法打一遍給我看看?！?br>
“沒問題?！?br>
白千沫往前走了兩步，站直身體，開始打太極拳。
太極拳是她上一世跟爺爺鍛煉身體學(xué)的，每一個動作都非常標(biāo)準(zhǔn)。
看到白千沫剛開始打的拳法，葉沐宸笑道：“八妹，我怎么感覺你在分西瓜呢？”
白千沫一怔，“噗哈哈哈哈……你還真說對了，我剛開始學(xué)這套拳法還自己編了對應(yīng)的口訣呢?！?br>
“什么對應(yīng)的口訣？”
“一個大西瓜，中間劈開它，左邊給你，右邊給他……”
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